Клинический противотуберкулезный диспансер №4

Всемирный день велосипеда отмечается 3 июня. Уверены, что многие уже открыли для себя сезон катания. А для тех, кто ещё не решился или сомневается, должны сказать, что езда на велосипеде – это отличный способ не только провести время на свежем воздухе, но и улучшить своё здоровье и общее физическое состояние. Чем могут быть полезны велосипедные прогулки, читайте в карточках.

3 июня - Всемирный день велосипеда. Спорт помогает нам поддерживать здоровый образ жизни. Регулярные тренировки и физическая активность улучшают работу сердца, легких и других органов. Они также помогают контролировать вес и снижать риск развития многих заболеваний. Это более высокая работоспособность, и улучшенная способность к самоорганизации, и формирование правильных пищевых привычек, и более защищенный иммунитет. Велосипед самый доступный и самый экологически чистый вид транспорта. Его выбирают те, кто заботится об окружающей среде, а также собственном здоровье. Велосипед позволяет быть мобильным, социально вовлеченным и дает возможность изучить окружающую среду. Инт

1 июня - День защиты детей. Международный день защиты детей отмечается ежегодно более чем в 30 странах мира и является одним из наиболее старых международных праздников. Лозунг Мероприятий Дня защиты детей : «Защитим право на жизнь». У праздника есть свой флаг - полотно зеленого цвета, на котором вокруг символа, обозначающего нашу планету, расположились пять разноцветных схематических человечков (красный, синий, черный, белый и желтый). Все вместе это символизирует единство и разнообразие людей, живущих на Земле. Быть ребенком - это волшебство, а детство - это самые волшебные моменты жизни любого человека. Каждый ребенок достоин видеть мир, полный только волшебств

31 мая отмечают День без табака! Это международная акция, которую в 1988 году внедрила Всемирная организация здравоохранения для борьбы с одной из самых главных вредных привычек - курением. Согласно статистике, ежегодно в мире от болезней, вызванных табакокурением, умирает около 7 000 000 человек. В России около 300 000 смертей связывают со злоупотреблением сигаретами. В ВОЗ отмечают, что все формы употребления табака вредят здоровью, и безвредной дозы табака не существует. Употребление табака негативно сказывается почти на всех органах человеческого тела. Курение способствует развитию таких заболеваний, как инфаркт, инсульт, рак ротовой полости, горла, легких, астма, туберкулез, де

1 июня будет отмечаться Международный день защиты детей. Хотя этот праздник посвящается юным гражданам, но более актуален он для взрослых. Ведь именно родители должны заботиться о благополучии, здоровье и счастье детей. Накануне праздника хотим напомнить о важности формирования здоровых привычек с самого раннего возраста. Подробнее об этом читайте в карточках.

Омская полиция предупреждает! Только мошенники предлагают перевести деньги на так называемые безопасные счета! Такой банковской услуги не существует. Полиция не предлагает гражданам участвовать в поимке преступников, не предъявляет обвинения в преступлении по телефону и не сообщает о подозрительных операциях с вашим банковским счетом. Будьте предельно бдительны и осторожны!

28 мая - День брюнеток. Темноволосым представительницам слабого пола присущ ум, индивидуальная прелесть, элегантность, очарование, притягательность и даже доля колдовского шарма. Дамы с темными волосами гораздо быстрее продвигаются по карьерной лестнице и достигают поставленных целей. Мужская половина населения воспринимает брюнеток намного более серьезными и ответственными. Жгучих красавиц поздравляем с Днём брюнеток! Пусть ваша грация привлекает и очаровывает. Ум притягивает и околдовывает. Шарм - обволакивает прохожих. Всегда оставайтесь собой, вы идеальны в ореоле темных волос! Счастья вам, красавицы! Интересные факты о брюнетках: • Большинство людей на планете - обладате

Мы продолжаем нашу рубрику «Профсоюз информирует!». Предлагаем вашему вниманию Ежемесячную электронную газету Омского Профсоюза работников Здравоохранения РФ «Профсоюзный листок». Клинический противотуберкулёзный диспансер №4 Сайт: kptd4.ru

Огородный сезон в разгаре! Мы знаем, что в свой сад и огород каждый вкладывает много усилий, в том числе физических. Чтобы работа не стала тяжёлой нагрузкой на организм, стоит придерживаться простых правил: сделайте лёгкую гимнастику: разомните шею, плечи, поясницу и позвоночник. Так вы легче перенесёте физическую нагрузку; когда сажаете рассаду, подложите что-то мягкое под колени, а лучше пользуйтесь защитными наколенниками — это снимет нагрузку на суставы; если копаете грядки, то делайте это из лёгкого приседа, разгибая спину без наклона вперёд. Так вы снизите нагрузку на межпозвонковые диски; распределяйте вес равномерно, когда таскаете тяжести: если будете носить

Омская полиция предупреждает! Участились случаи, когда звонят неизвестные и якобы от лица сотового оператора сообщают о необходимости продления истекающего договора на оказание услуг связи. Но такие договоры бессрочны! Тем не менее, звонящие инструктируют абонента, как «спасти» действующую симкарту: назвав код из SMS. ЭТО МОШЕННИКИ! Никогда не передавайте по телефону свои личные данные, банковские реквизиты, коды и пароли! Будьте бдительны и предупредите родных и близких.