Константин Булгари

Головокружение часто беспокоит людей в пожилом возрасте, чаще всего связано с проблемами в шейном отделе позвоночника. Особенно полезны упражнения, которые способствуют укреплению мышц шеи и предотвращают "зажатия", вызывающие головокружение. Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника: Начните с 3–4 повторений каждого упражнения, постепенно увеличивая количество повторов. P.S. Эта статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.