Вы правильно качаете спину? Проверьте себя.

В своём блоге я показываю, как правильно и безопасно выполнять упражнения в тренажерном зале и в домашних условиях. Делюсь полезными упражнениями для мужчин и женщин.

Я Александр Колесник - дипломированный тренер по фитнесу из города Москвы и Салехарда.

Сохраните это упражнение для своей программы тренировок и поставьте лайк.

Подписывайтесь на мой канал в Max: max.ru/kolesnik_t...

#тренировкаспины #тренерпофитнесу #тренажерныйзал #фитнес #салехард #ОКзож