Куриные котлеты для худых ляжек! ....

Ингредиенты:
-Перец сладкий - 1 шт.
-Шпинат - 20-30 гр.
-Куриный фарш - 700 гр.
-Кабачок - 1 шт. (400 гр.)
-Кукуруза консервированная - 200 гр.
-Панировочные сухари - 40 гр.
-Соль - 1 ч.л.
-Базилик -1 ч.л.
-Черный перец по вкусу.
-Яйцо - 1 шт.
-Чеснок - 1 зубчик.
Запекать 20-25 минут при 200 градусах.