🍌🍌🍌Низкокалорийное банановое мороженое/смузи

✅ КБЖУ - 83/ 2/ 0/ 17
〽️ Ингредиенты:
▫️Банан 100 г
▫️Молоко 1% 30 мл
🍨 Бананы порезать и заморозить.
Замороженный банан измельчить блендером.
В банановую крошку добавить молоко.
Взбиваем еще раз блендером и готово!
🧋 А если не замораживать, получится Смузи✌🏼
#смузи