Многие меня спрашивают: «Мы не можем открыться даже самым близким людям.

Как открыть свое сердце?» Есть очень хороший способ – научитесь проговаривать свои чувства вслух. Обычно мы требуем вслух, обижаемся вслух, но то, что чувствуем, мы храним в душе молча. Мы не говорим об этом, скрываем свои чувства, не понимая, что их скрывать не надо.
Почему бы не подойти к родному человеку и не сказать: «Сегодня у меня такая тоска была на сердце весь день!», или «Сегодня у меня было так здорово на душе!», или «Сегодня у меня было беспокойство», «А как ты себя сегодня чувствовал?» и т.д. Необходимо делиться, вызывать на откровенность своих родных, потому что только тогда ваше сердечное общение наладится и вы начнете понимать друг друга глубже.
Вы многое откроете для себя. Например то, что люди чувствуют совсем не то, что вам снаружи кажется, даже самые близкие, родные – муж, жена или дети. Часто муж с женой живут вместе, не зная об обратной стороне жизни, поэтому бывает много сюрпризов: «Было все так хорошо, а утром он встал, ушел и больше не вернулся. Оказывается, он живет у другой женщины, и у него там полный шифоньер вещей, новых, других».
Такое происходит тогда, когда вы не открыты друг другу, когда формально относитесь друг к другу и не подозреваете, что у каждого из вас есть своя жизнь. А потом ко мне приходят и говорят: «Мы так хорошо жили, душа в душу!» А я им говорю: «Где ваша душа была, а где его душа была в это время?»
Одному своему пациенту, высокопоставленному и очень больному, я говорю: «Вы знаете, у вас с женой очень плохие отношения много-много лет. Я вам советую, на ночь поцелуйте ее, хотя бы в лоб, и скажите: “Спокойной ночи, дорогая»». У него была такая реакция на это: «Да она сразу подумает, что у меня не все дома». Я отвечаю: «По-моему, наоборот, все дома, если вы своего родного человека целуете на ночь, будите поцелуем, укладываете спать с поцелуем, встречаете поцелуем, провожаете»
Светлана Лада-Русь. Из книги "Мой дом — моя крепость": http://book.lada-rus.ru/catalog/moy-dom-moya-krepost.html