Предыдущая публикация
ВЫ ЗАВИСТЛИВЫ ИЛИ НЕТ?
Психологи рассказали, какая бывает зависть:
О чувстве зависти.
Из всех негативных чувств, мучительнее всего человеком переживается зависть. Если даже в ненависти человек может признаться, то в зависти признаваться не принято ни под каким предлогом.
И переживается такое "непризнаваемое" чувство, как правило, в глубине души, уже отрицаемое, скрытое от принятия и понимания.
Зависть - это самые страшные обвинения, кричащие в голове голосами твоих родителей: "Ты ни на что не способен! Ты самый ужасный ребенок! Другие - лучше тебя. Ты - никто".
Сердце для зависти открывается словом "НИКОГДА". Внутренний голос нашептывает тебе: "Тебе никогда не достичь таких высот..., эта женщина никогда не будет твоей..., у тебя никогда не получится так…" Это - как потеря надежды на достижение успеха, ощущение принижения, потеря чувства социального равенства, потеря части себя, искажение картины Мира. Это безусловно дефицитарное переживание, требующее душевного восполнения.
Ларошфуко заметил, что зачастую мы гордимся даже самыми низменными из своих страстей, но "зависть столь постыдна, что мы никогда не посмеем признаться в ней".
Зависть исследована более всего в двух психоаналитических теориях. Первая теория - теория Фрейда, в которой говорится о том, что девочка становится женщиной посредством превращения зависти к пенису в желание родить ребенка. Другая - теория Мелани Кляйн ("Зависть и благодарность"): зависть как непосредственное производное деструктивных импульсов, влечение к смерти, зависть подтачивает благодарность по отношению к хорошему объекту и приводит к неразборчивой порче и разрушению объектов в мире.
Лакан подчеркивает, что зависть - это грех смотрения на чужое самодостаточное изобилие, на наслаждение другого - в тот момент, когда первый удовлетворяет себя чувством зависти.
Гельмут Шок, социолог из Майнца, считает, что зависть «более универсальна, чем принято полагать», и, для того чтобы определить ее наличие, зачастую требуется «демаскировка», призванная разоблачить искусно замаскированную зависть. Чистый акт зависти можно описать таким образом: чем более интенсивно и пристально внимание завистника к другому человеку, тем больше он замыкается в жалости к самому себе. А личностная зрелость, которая позволяет человеку победить в себе зависть, как представляется, достигается не везде и не всегда.
Ф. Хайдера считает, что человек может завидовать из-за вещи, принадлежащей другому, хотя прежде он сам никогда не испытывал потребности в ней и даже не думал о ней — то есть, можно желать чего-то только потому, что оно есть у другого.
⛔ Современные психологи говорят, что зависть - это желание отнять у человека то, что он заработал своим трудом. И если понять, что ты не имеешь на это права - зависть уйдет.
Здесь помогает понимание, что человеку все дается по карме. К примеру, если кто-то стал знаменитым пианистом или спортсменом - это значит, что в прошлых жизнях он уже наработал этот навык, а в этой жизни он его просто использовал и усовершенствовал.
Вы в прошлых жизнях тоже чего-то достигли. Ищите это - и тогда у вас будет что-то свое, очень ценное. И завидовать не придется.
ПОЧЕМУ ПОЗИТИВНО ДУМАТЬ ТРУДНО?
Легко сказать: «Думай о хорошем — и хорошее случится», но на деле мозг устроен иначе. Он помнит не только радости, но и травмы, ошибки, страхи. И автоматически тянется туда, где было больно — как будто проверяет: «А вдруг снова?». Поэтому «позитивное мышление» воспринимается как насилие над собой: вы пытаетесь думать о хорошем, а изнутри лезет плохое.
Поэтому и трудно
Наш мозг эволюционно заточен на выживание, а значит — на поиск угроз. Всё плохое он запоминает быстрее и крепче, чем хорошее. Это не «порча характера», а защитный механизм. И ещё потому, что позитивное мышление часто путают с игнорированием реальности: «не думай о плохом». Но вытесненные мысли не исчезают — они возвращаются с ещё большей силой.
Что делать?
1⃣ Не запрещать себе негатив. Дать мозгу признать: «Да, это было. Да, это неприятно». Не пытаться вытеснить. Когда вы позволяете мысли быть, она перестаёт так навязчиво возвращаться.
2⃣ Переводить внимание. Не на розовые очки, а на баланс. Например: в конце дня спрашивать себя — «что сегодня было хоть чуть-чуть хорошего?» Пусть это будет мелочь: чашка вкусного чая, улыбка прохожего. Сначала мозг сопротивляется, потом постепенно учится замечать хорошее не только в воспоминаниях, но и в моменте.
3⃣ Практиковать «позитив не как иллюзию, а как опору». Это не «всё хорошо», а «да, трудно — и в то же время есть то, что даёт силы». Такой взгляд не отрицает проблем, но добавляет опору.
4⃣ Отлавливать автоматические мысли. Когда мозг выдаёт: «всё плохо, я не справлюсь», пробовать переформулировать: «сейчас трудно, но у меня есть опыт, я справлялся и раньше». Это не самообман, а возвращение реализма.
И ГЛАВНОЕ
Позитивное мышление — это не про «забыть всё плохое». Это про умение держать две правды одновременно: да, были трудности, но есть и то, что радует и поддерживает. Тогда хорошее перестаёт казаться искусственным, а становится настоящей частью вашей жизни.
Ведь в жизни никогда не будет все хорошо - это ежу понятно. Поэтому не надо циклиться на негативе, как заставляет нас наш мозг - наследник древнего рептильного мозга. Он думал так: "Бей или беги". Но мы - современные люди - знаем, что есть и другие варианты.
ЧТО ДЕЛАТЬ С «ПЛОХИМ» ПОВЕДЕНИЕМ ДЕТЕЙ? 👪
Часто родители жалуются на поведение детей: капризничает, не ест, не слушается, не играет с другими детьми, не учится и так далее. И спрашивают: "Что делать?".
А что имеется в виду? И для чего делать? Чтобы получить удобного, послушного ребенка? Чтобы получить счастливого и уверенного в себе ребенка?🍎
Получается, что поведение ребенка воспринимается как что-то отдельное от всех остальных процессов, происходящих с ним.
А еще несколько важных вещей тогда выпадает из поля нашего видения. Что стоит за поведением ребенка? А еще до поведения у ребенка должны возникнуть какие-то чувства и ощущения, потом появится какое-то желание, а уже после этого поведение ребенка будет направлено на исполнение этого желания, или другими словами, на удовлетворение своей потребности. 💦
Если подумать, какие желания ребенка стоят за его поведением, то можно воспринять это поведение совсем по-другому. Ведь поведение наиболее заметно из всего вышеперечисленного, но оно, как правило, является способом для удовлетворения наших потребностей.
Например, ребенок не хочет есть, вовсе не потому, что хочет позлить маму. Скорее всего, ему не нравится вкус пищи или он вовсе не голоден, а возможно в данный момент какое-то другое дело для него более важно.
Поставьте себя на место ребенка: часто ли вы едите еду, которая вам не нравится? А может быть, откажетесь от приятного времяпровождения просто потому, что настало время обеда? Если вы этого не делаете сами, то поймете, почему ребенок не хочет этого делать.
Если же вы сами привыкли игнорировать свои желания и делать то, что НАДО, тогда неудивительно, что вас раздражает, когда кто-то делает по-другому. Отказываться от своих желаний очень неприятно.
Может быть, в детстве ваши желания были не важны окружающим взрослым, но вы тогда по себе знаете, как это обидно и неприятно. Помня об этом, вам будет легче понять своих детей. А когда подходишь к ребенку с пониманием, то найти общий язык и договориться гораздо легче.
Или другой пример, ребенок не хочет делать уроки и очень долго собирается, потом отвлекается во время выполнения заданий. И процесс растягивает на достаточно долгое время. Конечно же, взрослых часто подобное поведение раздражает. Как же так, ведь уроки делать нужно! И я с этим абсолютно не спорю: чем старше становится ребенок, тем больше вещей ему приходится делать, потому что таковы правила.
Но давайте попробуем вопрос «Что делать с ребенком?», переделать в вопрос «Как помочь ребенку сделать то, что он делать не хочет?». Это ведь совсем разные вещи. А для второго вопроса можно обратиться опять к своему личному опыту.
Бывает ли у вас, у взрослых, когда вы делаете то, что не хотите делать? Я думаю, что каждый скажет, что это приходится делать по несколько раз в день. И что вам помогает в этом? Может быть, вы себе даете время, чтобы настроиться на выполнение какого-то дела. Может быть, пишете себе план, что в каком порядке сделать. Может быть, просто пожалуетесь кому-то как вам тяжело, и вам станет легче, если другой выслушает, поймет и пожалеет.
Почему бы не предложить эти способы вашему ребенку? Тогда вы будете обращаться не к его поведению, а к тому, ЧТО СТОИТ за этим поведением, какие чувства и желания. А ваш ребенок в этом случае будет чувствовать не только ваше беспокойство за то, чтобы все было сделано так как нужно, а еще и то, что вы его понимаете и поддерживаете.
🔴 «Кровавая Луна» взойдет над Россией
7 сентября 2025 года нас ждет редкое зрелище — лунное затмение. Луна войдет в тень Земли и превратится из серебристой в алую.
Что это такое?
Когда Земля оказывается между Солнцем и Луной, спутник погружается в земную тень. Солнечные лучи, проходящие через атмосферу по касательной к поверхности Земли, окрашивают Луну в красновато-оранжевый цвет. Так появляется эффект «кровавой Луны».
Когда наблюдать?
— Дата: 7 сентября 2025 года
— Время (по Москве): начало в 18:28, полная фаза — с 20:31 до 21:53, окончание в 23:55.
🌌Лучшее место для наблюдения — открытая площадка вдали от городских огней. Бинокль или телескоп добавят деталей. Фото можно сделать даже на смартфон (лучше со штативом).
☕️ И не забудьте плед и чай — сентябрьские вечера прохладные.
Почему мы так редко хвалим себя?
🌱Боимся показаться самоуверенными.
🌱Считаем, что сделали «слишком мало».
🌱Привыкли фокусироваться только на ошибках.
Но похвала себе — это не гордость, а признание своего пути.
Каждый шаг, каждое усилие достойно внимания.
Когда мы говорим себе «молодец», мы укрепляем веру в собственные силы. Это как топливо, которое даёт энергию
двигаться дальше и пробовать больше.
Не жди одобрения извне.
Лучший источник поддержки — внутри.
А чтобы эта поддержка была крепче - работай над собой, не плыви по течению. Плоды срывают люди только двух типов:
1. Те, кто умеет их выращивать
2. Те, кто умеет воровать у других. Но это, рано или поздно, будет наказуемо.
Первый тип - самый выгодный. Как правило, у этих людей высокое чувство ответственности за все, что его окружает. Если у вас так же - тогда все в порядке
Душевная лень и пассивность
Излишняя уступчивость (конформизм) — нежелание тратить свои душевные силы на отстаивание своей правильной позиции. Вам проще уступить, чем сражаться за принцип.
В русском характере - чем сильнее вас бьют, тем сильнее вы должны закаляться в борьбе.
Русские всегда дают сдачи. Не зря говорил Александр Невский, что мы сами никого не тронем, но кто к нам с мечом придет, тот от меча и погибнет. А когда к вам приходят с мечом, вы часто боитесь дать сдачи...
Часто вы уступаете из лени – не связываться.
Чувство – «мне не жалко, пусть берут» – это душевная лень бороться за свои права. Чем скандалить, я лучше это отдам и забуду... Но не забудут вас. Чем больше вы отдаёте – тем чаще и больше у вас будут забирать, пока не заберут всё. Это – закон вампиризма. У вас будут постоянно откусывать куски жизни.
Потому что есть закон голограммы – часть, даже пылинка несет информацию целого. Если вы отдаете от себя пылинку и часть, вы отдаете информацию целого – все свое благополучие. На одном рубле от вас может уйти все, что вы имеете. Потому что вам не жалко рубля – а на нем уходит все. Это – магия жизни, и она работает. Знайте точно, что ваше, а что не ваше – и вы никогда не отдадите своего ни под каким предлогом.
И вы заметите, что когда вы начнете проявлять решимость защиты – усилятся противостояние вам среди окружающих.
И вам придется напрягаться, но стоять на своем.
Но затем окружающие привыкнут к изменению вашей позиции, вашего характера и будут больше вас уважать, считаться с вашим мнением. Для этого стоит потрудиться.
Главное в отстаивании своего суверенитета – не агрессировать, не обижаться на того, кто хочет вами попользоваться. Ведь это – черта любого ребенка: проверить границы дозволенного. Ребенок капризничает и требует подчинения взрослого своим интересам до тех пор, пока не получит отпор. И отпор этот не должен сниматься, заменяться уступкой. Иначе ребенок поймет, что всего может добиться, главное – сильнее капризничать. И вы получите еще большего противника и манипулятора, чем он был до этого.
Не отдать своё даром – это не значит быть жадным, корыстным, украсть чужое, обмануть.
Это означает проявление твердости характера и здравомыслия. Это значит защитить справедливость и закон: кто заработал, тот и пользуется.
Часто люди не хотят напрягаться, чтобы отстоять свое. Признак того, что вами хотят попользоваться – чувство неудобства, стеснения (обычно буквально физические ощущения под лопаткой). Таких чувств человек вообще не должен испытывать. Чтобы избавиться от этого чувства неловкости, мы быстро соглашаемся удовлетворить просьбу попользоваться нами.
Получается, вы зарабатываете, а пользуются другие. Кого вы поощряете?
Ведь вы растите вампира, вымогателя, по большому счёту – паразита. Осознайте это глубоко. Не уступайте ни пяди, ни копейки, и не только в деньгах. Ни время свое даром не тратьте ни на кого, ни силы, потому что очень много желающих попользоваться вашим трудом есть в жизни.
*** Отрывок из дневника "Маленькие люди - большие возможности"
http://ladarus-books.ru/product/dnevnik-po-samorazvitiyu-malenkie-lyudi-bolshie-vozmozhnosti-fleshka-s-autotreningami/
*** Настоящий материал произведен либо касается деятельности народного лидера России Светланы Михайловны Лады-Русь, огульно включённой распоряжением Минюста РФ в список иностранных агентов РФ
Самая большая наша беда — это пассивность. Мы очень пассивно наблюдаем, как нашей жизнью рулят. И думаем, что не надо вмешиваться в процесс общественной жизни. Во-первых, это не наше дело, либо нам лень, либо нам страшно, либо мы просто не хотим себя афишировать, обнародовать, выходить на взгляды людские. И поэтому нам сейчас приходится мириться с такими нонсенсами, как репрессивные подавляющие законы. Как закон о допущении на военную службу иностранцев, которым в принципе наша Родина — не Родина. За деньги не защищают свою страну. Мы миримся с этим. Как бы нам потом за это не поплатиться.
Лада Русь (Светлана Пеунова)
Фильтр
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Каждый день своей жизни ты можешь использовать для взлёта!
- Самара
Скрыть информацию
Фото из альбомов