ЧТО ТАКОЕ НАСТОЯЩЕЕ СЧАСТЬЕ?

Знаете?
Большие цели, мотивация и самомотивация - все это (и многое другое из этого ряда) перенастраивает мозг в русло мыслей о том, что еще необходимо сделать, чтобы чего-то достичь.
Так начинается погоня за достижениями, и наша лимбическая система реагирует на это активацией. В итоге мы начинаем пропускать жизнь!
Существует много простых вещей, о которых мы забываем - шелест листьев, запах после дождя, отражение звезд на глади воды - простые человеческие радости, которые приносят нам счастье.
Обратите внимание на близкие мелочи, которые делают ваш мир уютнее: любимая чашка, мурчание кота, свежее постельное белье.
Тактильные ощущения, которые дает вам ваш дом, напрямую связаны с мозговыми эмоциональными центрами, поэтому все то, что мы привыкли ощущать уютным, дает нам мощный выброс окситоцина.
Такой же ловушкой, которая помогает провоцировать положительные эмоции, могут быть звуки - ваша любимая песня, шум дождя, детский смех.
И, конечно - радость общения и творчество - когда процесс важнее, чем результат. А чтение книги? Шелест страниц, воображение себя на месте героев – это просто неповторимо! Если книга еще и мудрая – это приносит инсайты, что сравнимо с подъемом на вершину!
Конечно, я про книгу «Азбука счастья» http://ladarus-books.ru/product/azbuka-schastya-v-3-x-chastyax-sd-s-audiotreningami/ Коллекционируйте эти моменты счастья в течение дня и замечайте, какие волшебные вещи происходят, пока мы все бежим к глобальной цели.