Слово «депрессия» (depressed) фонетически произносится, как «глубокий отдых» (DEEP REST).

Мы можем рассматривать депрессию не как психическое заболевание, но на глубинном уровне, как абсолютное и очень непонятное состояние глубокого покоя, когда мы полностью истощены тяжестью ложного «я», историей о том, кем мы являемся, придуманной и рассказанной нашим умом.
Депрессия — это бессознательная потеря интереса к второсортной жизни. Это стремление «умереть» для ложного и освободиться от изнурительной драмы индивидуальности. Депрессия призывает к духовной трансформации, она должна быть услышана и понята, а не залечена анализами и лекарствами.
Нет ничего постыдного в депрессии. Это древнейшее приглашение к отдыху. Однако если депрессия затянулась - это уже тревожный звонок, который может говорить о серьезном диагнозе.
Чтобы не допустить депрессии, нужно отдыхать вовремя, не допускать постоянной усталости. Следующий этап, который говорит, что депрессия близко - апатия, когда "всё всё равно". И тогда можно заранее принять меры: преодолеть апатию. Это гораздо проще, чем все остальное.
Вот отличное пособие для этого: дневник "Долой апатию" http://ladarus-books.ru/product/3408/ Это пособие, сделанное профессионалами для тех, кто хочет вновь ощутить вкус жизни и радоваться ей каждый день. Он как раз поможет той трансформации, которая нужна вам на этом этапе жизненного пути.