Как мы сами себя губим и теряем жизненную энергию?

Через чувства и эмоции, конечно. Какие конкретно:
- Чувство вины и долга.
- Безответная любовь.
- Тревоги и волнение за себя или близкого человека.
- Эмоциональные травмы, комплексы, переживания.
- Чрезмерная привязанность к людям, обстановке, или вещам.
- Агрессия, неудовлетворенность, злость, тоска.
А также нерешенные проблемы и затягивание дел.
Любые разрушительные эмоции или не высказанные чувства потребляют огромное количество внутренних сил. Поэтому что можно сделать?
1. Прописать все, что тебя беспокоит, бесит и прочее. Когда ты отдаешь свои тревоги бумаге - они не исчезают, но становятся более понятными.
2. Сходить к психологу. Он поможет еще более структурировать мысли и успокоить чувства. Один из самых эффективных находится здесь: +7 917 970 5142. И цена невысокая
3. Для многих эффективным помощником стали книги Светланы Лады-Русь. Они помогают быстро, и эффект остается навсегда http://ladarus-books.ru/ 4. Если есть конфликт с конкретным человеком - разрешить его.
Следите за нашими публикациями, дальше также будут #полезныесоветы