Я ТАК УСТАЛА...

#мимоходом@ladarus_books
Это бывает, обычно в конце года - кажется, что запас сил совершенно иссяк.
А вы знате что усталость возникает из-за того, что человек неправильно распоряжяется энергией? Вторая причинв - отсутствует ее приток. Или она расходуется неадекватно. Отдает много, а обратного энергообмена нет? Значит, рядом есть тот, кто эту энергию поглощает, ничего не давая взамен - энергетический вампир.
Разберитесь со своим телом – главным энергетическим резервуаром. Запишитесь на йогу, или на фитнес, или просто начните бегать – тут уже кому и что больше нравится. Проанализируйте, кто вам постоянно жалуется или наоборот - нападает.
Научитесь говорить "нет". А еще можно заняться бодифлексом - комплекс упражнений есть в книге "Поделюсь опытом". Эти движения столько бодрости придают!!!! http://ladarus-books.ru/product/podelyus-opytom/ И помните – стоит продержаться всего 21 день, как новый стиль жизни войдет в привычку. На полученной базе можно строить следующий уровень – еще меньше лишнего, еще больше игры, еще мощнее энергопоток