Вчера мне испортили настроение 😶

Я не успела убраться дома, и вечером муж отыгрался на мне по полной... Дело было даже не в словах, которые он говорил, а в интонации - какой-то уничижительной, что ли, унизительной.
Он вроде шутил, а мой мозг переводил его слова так:
- Ты ничтожество;
- Ты ни на что не способна, даже полы помыть;
Внешне я держалась, а внутри все кипело от обиды. Я просто плохо себя чувствовала, поэтому не убралась. Но его это не интересовало - ему нужна была чистота.
ЗНАКОМАЯ СИТУАЦИЯ?
Кто в ней виноват? Муж, который пришел домой раздраженный после работы и отыгрался на жене? Или жена, которая не сумела правильно отреагировать и обиделась?
КАК ПРАВИЛЬНО? Он обидел или она обиделась?
Как реагировать, если на вас наезжают, обвиняют, предъявляют претензии, сваливают ответственность?
Ответы на эти вопросы вы найдете на марафоне "Убери из себя раба", где мы научимся не обижаться, не унижаться, не реагировать на мнения других людей и иметь собственное мнение и собственную точку зрения.
Читайте подробности здесь: http://rus-publishing.ru/marafon-uberi-iz-sebya-raba/ И пусть в вашей жизни не будет подобных ситуаций