Лайфхак по работе с книгами по саморазвитию 🦋

Хотите получить наибольшую пользу от книг? Воспользуйтесь этими советами - они выработаны многими годами практики.
Дело в том, что мы часто «проглатываем» информацию, и от этого мы «закостеневаем», становимся консервативными, и нам кажется, что это все мы уже читали и знаем. Поэтому сейчас надо немного по-другому подойти к этим книгам. 🎈
Итак, практические советы:
1. Читать книгу надо постепенно, потому что информация в ней подается по нарастающей: от простого к сложному.
2. Возьмите простой карандаш, подчеркивайте и отмечайте на полях знаками:
- интересно – !
- непонятно – ?
- не согласен – V
3. Внимательно прочитывайте «Руководство к действию», пытаясь вникнуть в каждое слово. Им надо проникнуться, «прожить» его. Это помогает избавляться от негатива и вносить позитив в свой характер, в свою ауру. И если во время чтения какое-то «руководство» вас особенно зацепило – сделайте закладку на этой странице и читайте «руководство» дней десять, два или три раза в день. 🌸
4. Читать книгу нужно не один и не два раза, а желательно десять. Во время очередного прочтения можно стирать старые карандашные пометки и ставить новые, в других местах. Потому что каждый раз вы будете делать акцент на других фразах. И благодаря этому вы будете отслеживать изменения в себе.
5. В тексте книг есть вопросы. Не "проскакивайте" мимо них Лучше остановиться и ответить на это вопрос. К примеру: "Подумайте - как вы живете?". Многие решат, что подумают потом. Но "потом", как правило, не наступает. И вопросы остаются без ответа. ☘
6. Описывайте свои ощущения от прочтения книги, записывайте свои впечатления и инсайты - это будет закрепление результата, полученного от вашей мыслительной деятельности.
И если человек читает книгу вот так вдумчиво и внимательно - он сам себя лечит и восстанавливает.
И еще один совет: даже если вы за день сильно устали – прямо в постели прочтите 1-2 страницы из книги или один тренинг, и тогда во сне подсознание будет работать и ваши силы будут лучше восстанавливаться.