ЖАРЕНАЯ ТИЛАПИЯ

Универсальный и простой вариант приготовления рыбы. Таким способом можно пожарить практически любую рыбу или рыбное филе.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Тилапия (филе) - 700 г
Мука - 150 г
Соль - 0,3 ч. л.
Специи - 0,3 ч. л.
Растительное масло - 50 г
ПРИГОТОЛЕНИЕ:
В глубокой тарелке смешайте муку с солью и специями. Рыбу разрежьте на 3 части. Разогрейте сковороду и налейте растительное масло. Обваляйте рыбу в муке и выложите в сковороду. Жарьте рыбу с двух сторон до золотистого цвета, примерно по 5 минут с каждой стороны. В дополнение отлично подойдет гарнир из картофельного пюре.
Приятного аппетита!
#рецепт #рецепты #еда #завтрак #обед #ужин #закуски #выпечка #рыба #готовим #вкусно