ИНГРЕДИЕНТЫ:
Капуста - 350 гр.
Яйцо - 2 шт.
Овсяные хлопья - 30 гр.
Йогурт греческий - 50 гр.
Сыр - 50 гр.
Творог 1% - 80 гр.
Разрыхлитель.
Соль, специи по вкусу.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Капусту мелко шинкуем и проминаем немного руками. Овсяные хлопья(долгой варки) перемалываем блендером в муку.
Сыр трём на тёрке либо можно измельчить в чаше блендера.
В ёмкости смешиваем все ингредиенты, тщательно перемешиваем. На разогретую сухую а/п сковороду выкладываем содержимое и выравниваем ложкой, немного трамбуя.
Обжариваем с двух сторон, под закрытой крышкой на слабом огне по 8-10 минут с каждой стороны.
Приятного аппетита! ❤️
#рецепт #рецепты #еда #завтрак #обед #ужин #выпечка #закуски #вкусно #вкусноиполезно
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев