Лайфхаки для упругой кожи!

💪🏻
✔️1. Простой и действенный способ улучшить состояние своей кожи – каждое утро принимать контрастный душ. Поочерёдное воздействие холодной и горячей воды улучшает кровообращение и стимулирует приток кислорода к органам.
✔️2.Начинайте уход с качественного отшелушивания, которое запустит процесс регенерации клеток. Это одновременно очищение, массаж и тонизирование кожи тела. Отдайте предпочтение антицеллюлитным скрабам, они способствуют выводу токсинов и разглаживанию «апельсиновой корки». Если такого скраба под рукой нет, можно сделать его самостоятельно. Лучшая основа для антицеллюлитного скраба — молотый кофе или морская соль среднего помола.
✔️3. Эффективный, но требующий времени способ — обертывание. Это одна из самых популярных процедур в салонах красоты, но можно делать обертывание и дома. Средства для домашнего обертывания чаще всего представляют собой густой крем или смесь на основе лечебной глины. Обертывание наносится на кожу живота, бедер и ног плотным слоем, затем оборачивается пленкой. Такая процедура занимает от 30 минут до часа. Обертывание оказывает согревающее действие, выводит токсины и лишнюю жидкость, снимает отеки. Кожа после процедуры более ровная и подтянутая, а эффект сохраняется несколько дней.
✔️4. Усилить эффект от ухода поможет ручной массаж. Он избавляет от дряблости и делает контуры тела более изящными. Чтобы сделать быстрый массаж в душе, направьте струю воды (ее температура должна быть около 25 градусов) на ноги, двигайтесь от щиколоток к бедрам и от бедер к животу. Средства для ухода за кожей тела также наносите массажными движениями: круговыми на живот и бедра и разминающими — на ноги. Если руки быстро устают, попробуйте ручной деревянный или роликовый массажер.
#клетоника #kletonika