Когда наступает выгорание?

Когда нарушен баланс давать-брать. Когда мы тянем ресурс, не восполняя его. Даже на самом любимом деле, без восполнения ресурса, без отдыха можно выгореть. Гораздо медленнее, чем если заниматься тем, к чему душа не лежит, но можно.
Самый простой способ выловить начало выгорания — это очень знакомое чувство, что потратила энергии больше, чем вернула. И я сейчас не про деньги, а именно про то самое удовольствие от работы, дела жизни. Не “ух, как классно!”, а “ну, наконец-то”. Дефицит копится, копится, и в какой-то момент прорывает и утягивает в болото, на дне которого ты в ближайшие месяцы и будешь пускать пузыри.
А оно тебе надо?
Услышь себя. Просто остановись, замри, послушай. Точно ли ты туда идёшь?
Девочки, если любите фэнтези посмотрите в ЛитРес и Литнете мои книги, например: "Дракон в мантии или попаданка со швейной машинкой" и "Яга. Дом, кот и богатырь в придачу"
#ГармонияЖизниОК