Фруктовый салат – один из самых простых десертов. Его можно сделать легким или более насыщенным. Обожаю рецепт, как приготовить диетический фруктовый салат, который абсолютно не вредит фигуре.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Банан 1 Штука
Апельсин 1 Штука
Яблоко 1 Штука
Груша 1 Штука
Йогурт 50 Миллилитров
Малина 3 Штуки
Шоколадный топпинг По вкусу
1. Банан чищу от кожуры, затем разрезаю на 2 части и каждую половинку нарезаю полукольцами.
Шаг 2
2. Яблоко хорошенько мою, разрезаю на 2 части и вычищаю семена, срезаю хвостик, попку, нарезаю кубиками.
Шаг 3
3. Апельсин очищаю от кожуры, разделяю на дольки, вынимаю косточки. Нарезаю апельсин кусочками.
Шаг 4
4. Грушу мою и разрезаю, удаляю у неё сердцевину, нарезаю грушу ломтиками, а затем каждый ломтик — на кусочки.
Шаг 5
5. Все фрукты помещаю в миску, аккуратно перемешиваю и заправляю йогуртом.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев