Предыдущая публикация
🔹100 прыжков со скакалкой
🔹30 отжиманий
🔹30 раз качаем пресс
🔹200 прыжков на скакалке (можно разбить на 2 подхода)
🔹50 приседаний
🔹15 выпадов на каждую ногу
🔹200 прыжков на скакалке (постарайтесь не разбивать на подходы)
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев