Предыдущая публикация
И из-за недостатка жидкости мы испытываем сильный стресс и раздражённость.😖 😖 😖
Так давайте же разберёмся когда и сколько лучше выпивать воды🤔
1-2стакана с утра-придадут энергии вашему организму и восстановят водный баланс после сна.
1 стакан до приёма пищи-создаст чувство сытости и вы много не скушаете.
8 стаканов воды в течении дня ,- нормализует обмен веществ и улучшат метаболизм.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев