Что делать, когда гложет тоска...

При тоске ты теряешь себя, мучаешься и волнуешься, вылетая из реальности. Бывает и хуже. При меланхолии ты, как принц Гамлет, упрекаешь и ругаешь самого себя даже при других. Человек может потерять стыд и и находить удовлетворение в самообнажении. Вот что такое уныние на самом деле (не путать с витальной тоской в депрессии).
Апостол Павел ободряет унылых и тоскливых надеждой: «По мере увеличения страданий, умножается и утешение от Господа» (2Кор. 1:5).
Как бы тебе ни было плохо, это не навсегда. И в этом помогает Библия. Эти слова помогут пройти трудные времена и не впасть в отчаяние:
1. «Не страшитесь ни в чем противников: это для них есть предзнаменование погибели, а для вас - спасения. И сие от Бога» (Флп.1:28). Этот стих помогает совладать со страхом и не утратить надежду на милость Божью.
2. «Ни одно оружие, сделанное против тебя, не сможет тебя победить. Каждый, кто скажет слово против тебя, окажется неправ» (Ис. 54:17). Этот стих напоминает о несправедливости вокруг и ложных обвинениях на твой счёт. Это неважно: Бог всегда на стороне правды!
3. «Твои глаза видели мой зародыш,и в книге Твоей все мои дни были записаны, когда ни одного из них еще и не было» (Пс. 138:16). Этот стих помогает доверять промыслу Божью и не думать, что Бог оставил тебя.
4. «Мои овцы слышат Мой голос, Я знаю их, и они идут за Мной» (Ин. 10:27). Христианин доверяет способности Бога услышать молитву каждого. К несчастью, не всегда ты способен просто довериться Богу и идти вперёд.
5. «Уповающий на Тебя не будет постыжен» (Рим.10:11). Этот стих - основание для веры в Бога, Который поможет выйти из любой беды, даже если вся твоя жизнь рушится.
Да поможет вам Бог!
Материал со стр. Священник Николай Бабкин