😋 Рецепт смузи из щавеля.

Ингредиенты:
➖Щавель – 1 пучок.
➖Апельсин – 1 шт.
➖Минеральная негазированная вода – 0,12 л.
➖Яблоки – 2 шт.
➖Мята – 3 листочка.
➖Кунжут – чайная ложка.
➖Мёд – столовая ложка.
➖Чёрный шоколад - долька.
Приготовление:
Щавель промывают и просушивают.
Апельсин очищают от кожуры и от косточек. У яблока вырезают сердцевину и нарезают его кусочками. В блендере перемалывают щавель вместе с водой. Затем вводят в чашу фрукты и добавляют мёд, ещё раз тщательно перемалывают. Добавляют в коктейль листья мяты и семя кунжута, снова все взбивают.
Переливают смузи в стакан и посыпают шоколадной крошкой.
Приятного аппетита 😋
#смузи