Предыдущая публикация
🥯 Бейглы с лососем и рикоттой
👉 КБЖУ на 100 гр: 220/18.3/9.5/15.5
📝 Ингредиенты:
🧄 Творог 5% - 180 гр.
🌾 Мука (рисовая) - 50 гр.
🧀 Твердый сыр - 20 гр.
🌿 Зелень, специи
🌱 Кунжут/семечки (смесь семян) - 5 гр.
Для начинки:
🧀 Рикотта - 20 гр.
🐠 Слабосоленый лосось - 40 гр.
🥒 Огурец - 20 гр.
🥬 Листья салата.
00:12
14 ДЕКАБРЯ
БЕСПЛАТНЫЙ НАБОР В ГРУППУ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ.
7 дней
14. 12 
старт !!
Пишите ДА в комментариях
Приглашаю вас в команду марафона стройности
Этот марафон для тех, кто хочет научиться разбираться в вопросах правильного питания, сбросить лишний вес без ущерба для здоровья, сохранить свою красоту и привлекательность.
Следующая публикация
Нет комментариев