Предыдущая публикация
Вы прокачиваете и тренируете не только мышцы, но и баланс и координацию ☝
План тренировки:
• количество подходов: 3
• количество повторов: 15-20
• время отдыха (секунд): 60-90
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1