А это действительно важно☝ 😃
Отдавайте предпочтение холодным напиткам Холодная вода, например в 10°С, удаляется из организма, имея 37°С (температура мочи примерно равна температуре тела). Организм тратит 30 калорий на 1 литр воды, чтобы "нагреть" эту воду на целых 27°С.
Уже попробовали сделать?
01:26
Те кто с нами давно, уже знаете сколько подходов и повторений!👍
Ненавязчивый и красивый лайфхак 😄 👇 Завяжите на талии шнурок из нейлона или любого другого нерастягивающегося материала. Он моментально подаст сигнал, что вы съели слишком много.
yesterday 21:30
Продолжаем работать над прессом!)
yesterday 19:42
Как перестать игнорировать свое здоровье Как правило, мы обращаемся к врачу только тогда, когда проблема достигает своего апогея, а на легкие боли и недомогания нам проще не обращать внимание. Публикуем 5 простых способов, как перестать игнорировать свое здоровье: они не отнимут у вас много времени и сил, но вы обязательно почувствуете от них эффект. Не стесняйтесь брать больничный В большинстве случаев работники боятся не выполнить план или разозлить свое начальство, поэтому предпочитают боле
yesterday 14:30
Как вам такая лазанья?)
01:00
Show more
About page
Всё о настоящей красоте, фитнесе и правильном питании с Еленой Усановой