Фильтр
Все темы
Как надо

Как надо

добавлена вчера в 21:00

Κaк вкуснo пpиготовить грибы.

  • Класс!33
Как надо

Как надо

добавлена вчера в 20:00

🌿🥗Ктo ЗA тo, чтoбы тaк питaться?

...
    🌿🥗Ктo ЗA тo, чтoбы тaк питaться?🌿🥗 - 975085856528
    🌿🥗Ктo ЗA тo, чтoбы тaк питaться?🌿🥗 - 975085862160
    🌿🥗Ктo ЗA тo, чтoбы тaк питaться?🌿🥗 - 975085867536
    🌿🥗Ктo ЗA тo, чтoбы тaк питaться?🌿🥗 - 975085874704
    🌿🥗Ктo ЗA тo, чтoбы тaк питaться?🌿🥗 - 975085882384
    🌿🥗Ктo ЗA тo, чтoбы тaк питaться?🌿🥗 - 975085885712
  • Класс!32
Как надо

Как надо

добавлена вчера в 19:00

Рулетики из кабачка и куриного филе на 100грамм - 80 ккал Б/Ж/У - 14.

...
Рулетики из кабачка и куриного филе на 100грамм - 80 ккал Б/Ж/У - 14.99/0.95/1.76 Ингредиенты: Куриное филе 400г 200 г кабачка Йогурт 30г Паприка Соль,перец Приготовление: Куриное филе нарезать на тонкие полоски, посолить , поперчить (можно немного отбить) Кабачок нарезать овощечисткой на тонкие слайсы Берем слайс кабачка полоску филе, крутим рулет и накалываем на шпажку Выкладываем шпажки на противень смазываем йогуртом и посыпаем паприкой Запекаем 20-25 минут при 200° Приятного аппетита! - 975079909904
  • Класс!55
Как надо

Как надо

добавлена вчера в 17:20

Рубленные котлеты с индейкой и кабачком

    Рубленные котлеты с индейкой и кабачком - 975079827984
    Рубленные котлеты с индейкой и кабачком - 975079838736
    Рубленные котлеты с индейкой и кабачком - 975079842832
    Рубленные котлеты с индейкой и кабачком - 975079846416
    Рубленные котлеты с индейкой и кабачком - 975079853328
    Рубленные котлеты с индейкой и кабачком - 975079857168
    Рубленные котлеты с индейкой и кабачком - 975079862544
  • Класс!70
Как надо

Как надо

добавлена вчера в 16:00

С этим рационом вы гарантировано скинете 10кг за две недели!

    С этим рационом вы гарантировано скинете 10кг за две недели! - 975078832912
    С этим рационом вы гарантировано скинете 10кг за две недели! - 975078836752
    С этим рационом вы гарантировано скинете 10кг за две недели! - 975078841360
    С этим рационом вы гарантировано скинете 10кг за две недели! - 975078843920
    Возможно, неприемлемый контент! Нажмите, чтобы отобразить
    С этим рационом вы гарантировано скинете 10кг за две недели! - 975078847760
    Возможно, неприемлемый контент! Нажмите, чтобы отобразить
    С этим рационом вы гарантировано скинете 10кг за две недели! - 975078850064
    Возможно, неприемлемый контент! Нажмите, чтобы отобразить
    С этим рационом вы гарантировано скинете 10кг за две недели! - 975078851600
  • Класс!66
Как надо

Как надо

добавлена вчера в 15:00

Сырно-овощной суп КБЖУ: 29.

...
    Сырно-овощной суп КБЖУ: 29.5ккал, 1.9, 0.7, 4.4 Ингредиенты: - Брокколи 250г - Цветная капуста 250г - Картофель 200г - Морковь 150г - Лук 50г - Сыр Hochland для горячих блюд сливочно-сырный 2 блочка - Вода 2л - Соль, перец, копченая паприка. - 975078803984
    Сырно-овощной суп КБЖУ: 29.5ккал, 1.9, 0.7, 4.4 Ингредиенты: - Брокколи 250г - Цветная капуста 250г - Картофель 200г - Морковь 150г - Лук 50г - Сыр Hochland для горячих блюд сливочно-сырный 2 блочка - Вода 2л - Соль, перец, копченая паприка. - 975078809872
    Сырно-овощной суп КБЖУ: 29.5ккал, 1.9, 0.7, 4.4 Ингредиенты: - Брокколи 250г - Цветная капуста 250г - Картофель 200г - Морковь 150г - Лук 50г - Сыр Hochland для горячих блюд сливочно-сырный 2 блочка - Вода 2л - Соль, перец, копченая паприка. - 975078818320
    Сырно-овощной суп КБЖУ: 29.5ккал, 1.9, 0.7, 4.4 Ингредиенты: - Брокколи 250г - Цветная капуста 250г - Картофель 200г - Морковь 150г - Лук 50г - Сыр Hochland для горячих блюд сливочно-сырный 2 блочка - Вода 2л - Соль, перец, копченая паприка. - 975078821904
  • Класс!45
Как надо

Как надо

добавлена вчера в 14:00

Творожные оладушки😋 Ингредиенты: Творог - 1 пачка Банан - 1 шт.

...
Творожные оладушки😋 Ингредиенты: Творог - 1 пачка Банан - 1 шт. - 975078778128
  • Класс!50
Как надо

Как надо

добавлена вчера в 13:31

Правильно организованная система хранения выведет порядок в доме на следующий уровень.

...
    Правильно организованная система хранения выведет порядок в доме на следующий уровень. - 975237045008
    Правильно организованная система хранения выведет порядок в доме на следующий уровень. - 975237045264
    Правильно организованная система хранения выведет порядок в доме на следующий уровень. - 975237045520
    Правильно организованная система хранения выведет порядок в доме на следующий уровень. - 975237045776
    Правильно организованная система хранения выведет порядок в доме на следующий уровень. - 975237046544
    Правильно организованная система хранения выведет порядок в доме на следующий уровень. - 975237046800
    Правильно организованная система хранения выведет порядок в доме на следующий уровень. - 975237047056
  • Класс!37
Как надо

Как надо

добавлена вчера в 13:00

Смузи меню- рацион на 1300 калорий К/Б/Ж/У за день 1312/61,7/44,3/155,8 Завтрак - геркулес 30 гр - Кефир 2,5% 250 гр - Яблоко 100 гр - Банан 100 гр КБЖУ 381/12,8/9/59,3 Перекус - черника 100 гр ( замороженная) - Яблоко 150 гр - Кефир 2,5% 250 гр КБЖУ 247/9/7,5/32,3 Обед - кефир 2,5% 200 гр - Геркулес 20 гр - Орехи 15 гр - Банан 100 гр - Творог 5% 50 гр КБЖУ 424/20,6/17,3/44,8 Ужин - кефир 300 гр - Морковь 80 гр - Творог 5% 60 гр КБЖУ 260/19,3/10,6/19,3 Готовятся они все просто: кладёшь ингредиенты в блендер, включаешь и готово!!

Смузи меню- рацион на 1300 калорий К/Б/Ж/У за день 1312/61,7/44,3/155,8 Завтрак - геркулес 30 гр - Кефир 2,5% 250 гр - Яблоко 100 гр - Банан 100 гр КБЖУ 381/12,8/9/59,3 Перекус - черника 100 гр ( замороженная) - Яблоко 150 гр - Кефир 2,5% 250 гр КБЖУ 247/9/7,5/32,3 Обед - кефир 2,5% 200 гр - Геркулес 20 гр - Орехи 15 гр - Банан 100 гр - Творог 5% 50 гр КБЖУ 424/20,6/17,3/44,8 Ужин - кефир 300 гр - Морковь 80 гр - Творог 5% 60 гр КБЖУ 260/19,3/10,6/19,3 Готовятся они все просто: кладёшь ингредиенты в блендер, включаешь и готово!! - 975077252880
  • Класс!34
Как надо

Как надо

добавлена вчера в 12:40

Банановая запеканка с йогуртом!

...
Банановая запеканка с йогуртом! - 975077239056
  • Класс!34
Как надо

Как надо

добавлена вчера в 11:00

Три смузи.

...
Три смузи. - 975077228816
  • Класс!33
Как надо

Как надо

добавлена вчера в 10:30
01:00
Осторожно, можно залипнуть
11 019 просмотров
  • Класс!31
Как надо

Как надо

добавлена вчера в 10:00

Coфa Брoян пoхудeлa бoльшe, чeм нa 80 кг!

...
    Coфa Брoян пoхудeлa бoльшe, чeм нa 80 кг!😜 Кaк oнa cильнo измeнилacь! - 975075352848
    Coфa Брoян пoхудeлa бoльшe, чeм нa 80 кг!😜 Кaк oнa cильнo измeнилacь! - 975075358736
    Coфa Брoян пoхудeлa бoльшe, чeм нa 80 кг!😜 Кaк oнa cильнo измeнилacь! - 975075365648
    Coфa Брoян пoхудeлa бoльшe, чeм нa 80 кг!😜 Кaк oнa cильнo измeнилacь! - 975075372816
    Coфa Брoян пoхудeлa бoльшe, чeм нa 80 кг!😜 Кaк oнa cильнo измeнилacь! - 975075379472
    Coфa Брoян пoхудeлa бoльшe, чeм нa 80 кг!😜 Кaк oнa cильнo измeнилacь! - 975075383824
  • Класс!39
Как надо

Как надо

добавлена вчера в 09:30
Фото
  • Класс!23
Как надо

Как надо

добавлена вчера в 09:15
А у вас был такой?) - 975222227728
А у вас был такой?)
33 участника
  • Класс!28
Как надо

Как надо

добавлена вчера в 09:12
Хитрости жизни
Хитрости жизни

Замена лампы ночного освещения 😂 Эту страну не победить!

Замена лампы ночного освещения 😂 Эту страну не победить! - 965971919959
4 комментария
109 раз поделились
1.8K классов
  • Класс!34
Как надо

Как надо

добавлена вчера в 08:00

6 диетических рецептов салатов из курицы, они разнообразны, полезны и очень вкусны!

...
    6 диетических рецептов салатов из курицы, они разнообразны, полезны и очень вкусны!🍴🌽🍆 Сохрани себе!📌 1. - 975075252496
    6 диетических рецептов салатов из курицы, они разнообразны, полезны и очень вкусны!🍴🌽🍆 Сохрани себе!📌 1. - 975075260176
    6 диетических рецептов салатов из курицы, они разнообразны, полезны и очень вкусны!🍴🌽🍆 Сохрани себе!📌 1. - 975075265808
    6 диетических рецептов салатов из курицы, они разнообразны, полезны и очень вкусны!🍴🌽🍆 Сохрани себе!📌 1. - 975075274768
    6 диетических рецептов салатов из курицы, они разнообразны, полезны и очень вкусны!🍴🌽🍆 Сохрани себе!📌 1. - 975075281680
  • Класс!19
Как надо

Как надо

добавлена 23 сентября в 18:00

Гречаники Ингредиенты: Мясо — 500 г Гречневая крупа — 150 г Яйца — 2 шт.

...
Гречаники Ингредиенты: Мясо — 500 г Гречневая крупа — 150 г Яйца — 2 шт. - 975025509392
  • Класс!147
Как надо

Как надо

добавлена 23 сентября в 17:20

Легкий салат с сыром Вам понадобится: авокадо, Моцарелла, помидор, соль, чеснок.

...
Легкий салат с сыром Вам понадобится: авокадо, Моцарелла, помидор, соль, чеснок. - 975025503504
  • Класс!152
Как надо

Как надо

добавлена 23 сентября в 16:00

Не хватило силы воли 😌

Не хватило силы воли 😌 - 975024473104
  • Класс!218
загрузка
Показать ещё