Вкусный смузи с овсянкой и киви

Этот рецепт также отлично подойдет для похудения, поскольку киви прекрасно сжигает жиры.
Нам понадобятся:
100 мл зеленого чай;
50 грамм овсянки;
3 плода киви.
Заварите зеленый чай.
Пока чай заваривается, запарьте овсянку кипятком и дайте ей настоятся. Затем очистите киви от кожицы и нарежьте их кусочками.
Все ингредиенты положите в чашу блендера и хорошо взбейте.
Для того чтобы утолить таким смузи жажду летом, к ингредиентам можно добавить кусочки льда и также их взбить.
Чтобы было легче чистить киви, разрезайте их сначала пополам и удаляйте мякоть с серединки.
Приятного аппетита!