Чай со специями

Чай со специями, имбирем, корицей и лавровым листом очень полезен и эффективен при похудении – его компоненты не только ускоряют обмен веществ и способствуют активному жиросжиганию, но также обладают способностью «отключать» аппетит. Употребляя такой напиток регулярно, вы забудете о постоянном чувстве голода,
Для приготовления чая вам понадобятся:
0,5 л воды
1 чайная ложка тертого имбиря
2 лавровых листочка
0,5 чайных ложки тмина
0,5 чайных ложки корицы
Смешайте все компоненты в кастрюле и варите примерно полчаса, после чего добавьте к отвару немного заварки и варите смесь еще 5 минут.
Если вы не любите слишком крепкие или острые напитки, положите в отвар чуть меньше имбиря и заварки – последнюю можно выбирать по вкусу, именно от нее будет зависеть напиток.
Готовый напиток процедите и пейте по одной чашке в день утром перед завтраком.
Уже через неделю вы заметите результаты – некоторые женщины утверждают, что потеряли 3-4 см в талии всего за 10 дней употребления такого чая.
Приятного аппетита!