Сочный апельсин

Вкусный и полезный смузи можно приготовить буквально за 10 минут.
Вариант 1.
Достаточно взбить очищенную от внутренних перегородок и пленок мякоть 2 апельсинов с 1 бананом и 1-2 ч. л. жидкого меда.
Вариант 2.
Перебить до однородности мякоть апельсина, 2 киви, 1 среднее яблоко и 1 банан.
Если напиток нужен более жидкой консистенции, то разбавить его негазированной минеральной водой, свежевыжатым апельсиновым соком или натуральным йогуртом.