Предыдущая публикация
СУПЕР СПОСОБ СДЕЛАТЬ РУЧКИ МОЛОДЫМИ И УХОЖЕННЫМИ! ))
....
Нашла потрясающий способ вернуть рукам прежнюю красоту! Вы просто обязаны попробовать это! Гарантирую, эффект вам понравится!!!
⠀
Я открыла для себя парафиновые ванночки! Ходить в салон очень дорого, и я делаю такие ванночки в домашних условиях. Эффект просто обалденный. Буквально за 2 месяца моя кожа стала такой нежной, какой ещё никогда не была!
⠀
Нам понадобится: парафин (его можно купить в любой аптеке), крем для рук, кисточка, два пакетика, тарелка (железная) и тёплые носочки.
⠀
1. Мажем руки кремом (очень-очень обильно). Если не намазать то будет очень проблемно отодрать парафин от рук в конце!
2. Берем тарелку, кладём половину парафина и разогреваем на плите (пока не расплавится парафин), Но ни в коем случае не кипятим! (лучше на водяной бане)
3. Берём кисточку и с её помощью наносим расплавленный парафин на руки(выглядит это так, как будто у вас на руке перчатка)
4. Одеваем сверху полиэтиленовый пакет и сверху пакета тёплый носок!
5. Ходим так 15-20 мин. Снимаем и смываем.
Вот и всё! Эффект виден уже после первой процедуры.
Пусть ваши ручки будут красивыми!
Спасибо, что вы с нами!
Ваша голова болит из за дефицита этих продуктов
Питание напрямую связано с возникновением приступов мигрени. Доказано, что недостаток некоторых элементов в организме в 4 раза чаще вызывает головные боли.
📌Фолиевая кислота и витамин В12
Фолиевая кислота в больших количествах содержится в брокколи, шпинате, спарже, тыкве, моркови, свекле, авокадо. Витамин В12 в большом количестве содержится в яйцах курицы.
📌Медь и железо
Чтобы восполнить запасы железа, не стоит забывать о морской капусте, кунжуте, семечках, зелени, листьях салата, печени.
📌Витамин В6
Чтобы восполнить его недостаток и сохранить здоровье сердца, сосудов, нервов и мозга, включите в рацион злаковые, свежие овощи, печень, фасоль.
📌Витамин D
Как известно, витамин D естественным путем вырабатывается в теле под воздействием солнечных лучей. А в зимнее время его можно получить из пищи, а именно из бобов, морепродуктов, яиц и молочных продуктов.
Советы для похудения
....
Пейте воду, особенно перед едой
Существует мнение, что питьевая вода может помочь в потере веса - и это правда. Питьевая вода может повысить метаболизм на 24–30% в течение 1–1,5 часов, что поможет вам сжечь еще несколько калорий.
Ешьте меньше рафинированных углеводов
К рафинированным углеводам относятся сахар и зерна, которые были очищены от их волокнистых, питательных частей. Например, белый хлеб и макароны.
....
Пейте воду, особенно перед едойСуществует мнение, что питьевая вода может помочь в потере веса - и это правда. Питьевая вода может повысить метаболизм на 24–30% в течение 1–1,5 часов, что поможет вам сжечь еще несколько калорий. Ешьте меньше рафинированных углеводовК рафинированным углеводам относятся сахар и зерна, которые были очищены от их волокнистых, питательных частей. Например, белый хлеб и макароны. 
00:33
СУПЕР СПОСОБ СДЕЛАТЬ РУЧКИ МОЛОДЫМИ И УХОЖЕННЫМИ! ))
....
Нашла потрясающий способ вернуть рукам прежнюю красоту! Вы просто обязаны попробовать это! Гарантирую, эффект вам понравится!!!
⠀
Я открыла для себя парафиновые ванночки! Ходить в салон очень дорого, и я делаю такие ванночки в домашних условиях. Эффект просто обалденный. Буквально за 2 месяца моя кожа стала такой нежной, какой ещё никогда не была!
⠀
Нам понадобится: парафин (его можно купить в любой аптеке), крем для рук, кисточка, два пакетика, тарелка (железная) и тёплые носочки.
⠀
1. Мажем руки кремом (очень-очень обильно). Если не намазать то будет очень проблемно отодрать парафин от рук в конце!
2. Берем тарелку, кладём половину
....
Нашла потрясающий способ вернуть рукам прежнюю красоту! Вы просто обязаны попробовать это! Гарантирую, эффект вам понравится!!!
⠀
Я открыла для себя парафиновые ванночки! Ходить в салон очень дорого, и я делаю такие ванночки в домашних условиях. Эффект просто обалденный. Буквально за 2 месяца моя кожа стала такой нежной, какой ещё никогда не была!
⠀
Нам понадобится: парафин (его можно купить в любой аптеке), крем для рук, кисточка, два пакетика, тарелка (железная) и тёплые носочки.
⠀
1. Мажем руки кремом (очень-очень обильно). Если не намазать то будет очень проблемно отодрать парафин от рук в конце!
2. Берем тарелку, кладём половину
Ваша голова болит из за дефицита этих продуктов
Питание напрямую связано с возникновением приступов мигрени. Доказано, что недостаток некоторых элементов в организме в 4 раза чаще вызывает головные боли.
Фолиевая кислота и витамин В12
Фолиевая кислота в больших количествах содержится в брокколи, шпинате, спарже, тыкве, моркови, свекле, авокадо. Витамин В12 в большом количестве содержится в яйцах курицы.
Медь и железо
Чтобы восполнить запасы железа, не стоит забывать о морской капусте, кунжуте, семечках, зелени, листьях салата, печени.
Витамин В6
Чтобы восполнить его недостаток и сохранить здоровье сердца, сосудов, нервов и мозга, включите в рацион злаковые, свежие овощи, печень, фа
Питание напрямую связано с возникновением приступов мигрени. Доказано, что недостаток некоторых элементов в организме в 4 раза чаще вызывает головные боли.
Фолиевая кислота и витамин В12Фолиевая кислота в больших количествах содержится в брокколи, шпинате, спарже, тыкве, моркови, свекле, авокадо. Витамин В12 в большом количестве содержится в яйцах курицы.
Медь и железоЧтобы восполнить запасы железа, не стоит забывать о морской капусте, кунжуте, семечках, зелени, листьях салата, печени.
Витамин В6Чтобы восполнить его недостаток и сохранить здоровье сердца, сосудов, нервов и мозга, включите в рацион злаковые, свежие овощи, печень, фа
01:24
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Красота заключается не в том, чтобы иметь красивое лицо. А в том, чтобы иметь красивые мысли, красивое сердце и красивую душу.
Скрыть информацию
- Москва
Фото из альбомов