ИРАИДА -ИРИНА

Смузи для печени из дикоросов Такой смузи помогает мягко поддержать здоровье печени благодаря сочетанию горечей (например, сныть и одуванчик) и полезных ягод с антиоксидантами. Ингредиенты на 2 порции: ➡️ пучок свежей сныти - 100 гр.; ➡️пучок свежей крапивы - 100 гр.; ➡️листья одуванчика - 4-5 шт; ➡️любые ягоды (жимолость, смородина, крыжовник, земляника и пр.) - 100 гр.; ➡️кусочек банана для "кремообразной" текстуры; ➡️теплая вода; ➡️специи: щепотка куркумы, щепотка корицы. Способ приготовления: 1️⃣Зелень промойте и замочите на 30-40 минут в подсоленной воде, так уйдет горечь из одуванчика. Поскольку мы используем небольшое количество листьев, то вы можете особо ее и не почувствовать. 2️⃣Положите все в блендер, добавьте немного воды, специи, ягоды и измельчите. 3️⃣При желании в такой смузи можно добавить огурец (даст более "освежающий" эффект), яблоко (для кислинки), стебель сельдерея (для профилактики запоров). Пить на перекус между завтраком и обедом. Еще больше полезных и п

Знаете, какую причину многих болезней, в первую очередь болезней сердечно-сосудистой системы, и преждевременной старости называют сейчас ученые? Движущейся силой заболеваний называют негативные эмоции — это вечная печаль и отсутствие радости. Кто не умеет радоваться, меньше живет, старость приходит раньше и она жесткая. А вместе с ней жесткие сосуды — причина атеросклероза. Что об этом говорил выдающийся советский психиатр Юрий Николаев, автор многих книг и различных оздоровительных методик, которые всегда проверял на себе. Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике, лечении. И это факт, что триггером атеросклероза выступают наши негативные эмоции, когда мы в них погружаемся и не выходим. Об этом писал советский психиатр Юрий Николаев,только в то время партийное руководство страны не очень приветствовало связь между чувствами и заболеванием. Как генетика была продажной девкой империализма, так и чувства — буржуазными пережитками, советский ч