ОТНОШЕНИЯ М-Ж: КАК ВСЕ ИСПРАВИТЬ

Считается, что женщины в паре более романтичны, чем мужчины: им важны подарки, цветы, прикосновения, сюрпризы от любимого человека. Но и мужчины не отстают – им тоже нужно внимание, возможность чувствовать себя «героем ее романа», поддержка любимой женщины.
Пары, которые долго вместе, время от времени задаются вопросом «А есть ли еще любовь?» Сомнения в том, что вы любите и любимы возникают у всех пар и на разных этапах отношений.
Работа, дети и ежедневные домашние заботы легко могут превратить отношения в рутину. Однако возродить былые чувства и добавить пикантности в личную жизнь совсем не трудно.
✅Вспомните начало ваших отношений.
Вы познакомились на дне рождения знакомой, или, может быть, он подошел к вам с зонтом во время дождя? Как бы то ни было, у каждой пары есть что вспомнить – как он смотрел на нее, как вдруг увидел, какие у нее необыкновенные глаза, а она – внезапно поняла, что это он, тот самый, и никакие трудности не смогли их разлучить до сих пор. Посмотрите фильм, который вам нравился; сходите туда, где были на первом свидании; посмотрите старые совместные фото – эти воспоминания могут всколыхнуть чувства и напомнить о том, как вы важны друг для друга.
✅Говорите друг с другом.
Вы устали, пришли с работы, и нет даже сил, чтобы рассказать, как прошел день. Так живут многие пары: «Как дела? – Нормально» – вот и все общение. Для того, чтобы не потерять возможность общаться друг с другом, возьмите за правило интересоваться жизнью партнера, которая проходит без вас: задавайте вопросы, слушайте ответы, если нужно – сопереживайте, но без критики. Этот прием используют психологи, чтобы сблизиться с клиентом, а для вас он откроет новые грани близкого человека.
✅Чаще прикасайтесь к друг другу.
Идете по улице, смотрите фильм, просто сидите рядом – возьмите своего спутника за руку. Физический контакт без сексуальнного подтекста выражает заботу и привязанность и укрепляет связь. Можно просто обнять без повода, положить руку на плечо, когда вы вместе заняты каким-то делом.
✅ Делайте друг другу комплименты.
Кажется, что вы настолько долго вместе, что все слова уже сказаны: она знает, как он ее любит, он знает, как она ценит его поддержку. Но нет: ученые доказали, что комплименты поднимают уровень дофамина – гормона удовольствия, и способствуют уверенности, снижению стресса и укреплению эмоциональной связи между партнерами. Неважно, что сделал ваш любимый человек – вымыл посуду или срубил дерево, найдите эти слова для него: «Я давно не видала таких блестящих бокалов, ты просто гений чистоты!»
✅Планируйте что-нибудь вместе.
Когда мы вместе с партнером обдумываем что-то общее, мы даем нашему мозгу самое важное – предвкушение от новых впечатлений. И необязательно, чтобы это был поход в ресторан или совместная поездка на отдых: даже выбирая обои, мебель, одежду, мы представляем, как это будет, что добавляет удовольствия и разнообразит жизнь. Идти вместе к одной цели – согласитесь, это здорово.
Улучшить отношения, возродить былые чувства, понять, что такое счастье для вас двоих вы сможете на онлайн-тренинге Юлии Лисицыной и Михаила Пелехатого «НЛП для счастливых отношений».
🔔27-30 августа 2023
Михаил Пелехатый
Юлия Лисицына https://institutnlp.ru/trainings/online/nlp-dlya-schastlivykh-otnosheniy/