ПОЧЕМУ МЫ НЕ УМЕЕМ ОТКАЗЫВАТЬ

Наверняка у каждого из нас был случай, когда мы отказали в чем-то другому человеку и почувствовали своеобразный «укол совести» – «а не слишком ли я был резок?», «не обидел ли?», «не думает ли он теперь обо мне плохо?» и прочие подобные мысли.
В интернете полно статей с советами, как нужно говорить «нет», но в них нет главного – причины, почему нам нужны такие статьи. А причина одна – зависимость от чужого мнения, которая с нами с детства.
Наши родители, бабушки и дедушки часто использовали особые лингвистические конструкции для того, чтобы без лишних слов добиться послушания, успокоить одной фразой, привить необходимость добиваться расположения других людей: «так девочки не поступают», «не шуми, а то папа рассердится», «маме это не понравится», «ты должен хорошо вести себя и бабушка даст тебе пирожок».
И мы сидим тихо, не шумим, ведем себя хорошо, слушаем маму и папу, чтобы заслужить их любовь, хорошее отношение и пирожок; не вступаем в противоречия, чтобы не лишиться этих отношений. В какой-то момент наше истинное «я» отступает на второй план под натиском желания «быть хорошим», нравиться и со всем соглашаться.
У таких приемов давно уже есть название – Боевое НЛП. Эти методы направлены на то, чтобы подчинить своей воле, сделать «как надо», невзирая на желания самого человека. Причем все это не со злым умыслом, а с желанием «причинить добро», «сделать как лучше», «воспитать хорошего человека».
Проходит время, дети вырастают, а привычка быть удобным для мамы, супруга, начальника или навязчивого друга остается. Решительный отказ – это всегда конфликт, защита своих представлений о том, что для нас приемлемо, а что нет. Согласие с тем, что не нравится – всегда риск пойти на поводу у чужих желаний, и, в итоге, риск так и не понять, зачем я тут и чего я хочу на самом деле.
Что делать, если против вас применяют Боевое НЛП?
Если вы чувствуете, что вам неуютно, неприятно, возникает внутренний протест и чувство вины там, где ему неоткуда взяться – значит, против вас применяют Боевое НЛП. Хитро управляя вашими чувствами и эмоциями, ответственностью или совестью, зная ваш тип характера и темперамента, манипулятор пытается заставить вас сделать то, что вы делать не хотите.
Под влиянием воспитания, стереотипов и ограничивающих убеждений, привитых нам в детстве, мы стараемся не быть грубыми или резкими, не можем отказать и в результате делаем то, о чем потом сожалеем. Все жертвы манипулятора понимают рано или поздно, что ими или воспользовались без их желания, либо использовали в своих целях.
Как противостоять манипулятору?
Научитесь отказывать тогда, когда вам этого хочется. Вы не должны всем нравиться, тем более не должны соответствовать чьим-то ожиданиям. Попробуйте сказать «НЕТ» в ситуациях, где ваш отказ не вызовет особых потерь, и вы увидите, что «НЕТ» – это не значит разрыв отношений с этим человеком, это просто ваш страх обидеть или не быть удобным для него. В реальности риск намного меньше, чем мы себе представляем.
Определите для себя степень приемлемости отказа. Если вы полны сомнений, возьмите паузу, не отвечайте сразу, взвесьте все «за» и «против». Подумайте о своих приоритетах – что вы хотите сами и что отстаиваете.
Начните формулировать свои утверждения в положительном ключе, например, не «Я не готов терпеть насмешки», а «Я хочу к себе уважительного отношения». Таким образом, вы не оправдываетесь, а утверждаете свою позицию. Люди с четким осознанием того, что они хотят – это сложная задача для манипулятора.
Мы все хотим быть личностями, со своим мнением и взглядом на мир. Отстаивать все то, что для вас дорого и важно нужно всегда, несмотря на то, что это может кому-либо не понравиться. Растворяться в желаниях других из чувства ложной гармонии может быть опасно – велика вероятность потерять себя.
Узнать приемы Боевого НЛП и научиться противостоять манипуляторам вы сможете на курсе «Лучшие техники Боевого и Безжалостного НЛП» с Михаилом Пелехатым и Михаилом Антончиком.
✅ Очный формат – 3 и 4 июня в Москве: https://institutnlp.ru/trainings/peregovory/luchshie-tekhniki-boevogo-i-bezzhalostnogo-nlp/ ✅ Онлайн-формат – 5 - 9 июня: https://institutnlp.ru/trainings/online/nedelya-boevogo-nlp-onlayn/