📌Перцовый пластырь: стоит ли доверять народному любимцу?

Его часто советуют при болях в мышцах и суставах. Его легко купить в аптеках, магазинах и на маркетплейсах. Но так ли он полезен и безопасен?
В основе пластыря экстракт жгучего перца – капсаицин. Он раздражает кожу, вызывает тепло и за счет этого отвлекает нервную систему от боли. Тепло расширяет сосуды, улучшает микроциркуляцию, поэтому ощущение скованности уменьшается.
Важно помнить: пластырь помогает лишь на время, причину боли он не устраняет
Когда может быть полезен:
✔️после физических нагрузок, когда мышцы перенапряжены;
✔️при легкой боли в спине или шее;
✔️чтобы согреть суставы и снять дискомфорт.
‼️Когда лучше не использовать
– при чувствительной или поврежденной коже: есть риск ожога и раздражения;
– при воспалении или свежей травме: покраснение, отек, жар – в таких случаях тепло навредит;
– при аллергии на компоненты.
Как применять безопасно:
* Наклеивайте только на чистую и сухую кожу.
* Соблюдайте время, указанное в инструкции: оно может отличаться у разных производителей — от нескольких часов до суток.
* После снятия промойте кожу теплой водой, можно нанести успокаивающий крем.
* Давайте коже отдыхать: не используйте пластырь непрерывно.
Если пластырь вам не подходит, попробуйте другие варианты:
✔️легкий массаж с разогревающей мазью,
✔️сухое тепло – грелка, шерстяной пояс,
✔️мягкая гимнастика для улучшения кровообращения.
💡 Перцовый пластырь может быть хорошим помощником, если применять его с умом. А если боль не проходит или становится сильнее, лучше не откладывать визит к врачу.
А вы используете перцовый пластырь? Поделитесь своим опытом, это полезно для наших читателей.