помню смутно себя ребёнком в советском детском саду, в круглосуточной группе. именно с таких упражнений ( ещё потягивание ножки вниз и ручки верх одновременно ) воспитатели и советовали начинать последующее вставание с постели .до сих пор иногда стараюсь так делать , особенно после больших вчерашних физических нагрузок . вреда не нашёл.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 9