НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА

Начинать заботиться о здоровье кровеносных сосудов следует как можно раньше. Это позволит быстро справиться с заболеванием и не допустить осложнений.
Укрепление сосудов и капилляров начинается с профилактики, подразумевающей изменение пищевого поведения, посильные занятия физкультурой, ежедневные прогулки. Если диагноз уже поставлен, на помощь придут народные средства, эффективные в домашних условиях.
Для улучшения кровообращения в головном мозге народными целителями рекомендуются:
• Чеснок, лимоны и мед в одном эликсире.
Прокрутить на мясорубке лимоны, предварительно вынув косточки, но оставив шкурку, и очищенный, разделенный на дольки чеснок. Пропорции 4 на 4 шт. Залить половиной литра меда, убрать в темное место на неделю. Временами взбалтывать.
мед, чеснок и лимон влияют на здоровье капилляров и сосудов
Принимать настой 2 месяца подряд, по 1 столовой ложке дважды в день. При желании разбавлять водой.
Эликсир повышает иммунитет, применяется для профилактики инсульта и инфаркта. Из-за бодрящего эффекта не стоит принимать настой на ночь.
• Плоды шиповника.
Заварить шиповник в термосе – полстакана плодов на 1 литр горячей воды. Оставить на ночь. Выпить как чай, разделив на несколько приемов. Напиток предотвращает атеросклероз, повышает эластичность стенок сосудов, уменьшает их ломкость.
• Чай с имбирем.
Кусочек свежего корня имбиря нарезать тонкими ломтиками, добавить в заварочный чайник вместе со щепоткой корицы. Такой чай способствует усилению притока крови к голове, служит для укрепления сосудов головного мозга.
• Гинкго Билоба.
Растение применяется для расширения капилляров и повышения притока крови к голове.
При регулярном применении препаратов на его основе замедляются процессы старения головного мозга, улучшается зрение, внимание, память. В результате приема происходит улучшение иммунитета всего организма. Только в составе Гинкго Билоба присутствуют уникальные химические вещества, запускающие процесс укрепления стенок сосудов мозга изнутри.
Продукты, укрепляющие сердце:
• Авокадо.
Тропический фрукт, очень богат жирами растительного происхождения, которые помогают уменьшить в организме уровень «плохого» холестерина, укрепить сердечную мышцу.
Авокадо содержит витамины В6, С, Е, ценные пищевые волокна, огромное количество калия, магний, фолиевую кислоту.
• Гранат.
Его зерна содержат биологически активные вещества, помогающие сердечной деятельности.
Сок граната – природный антиоксидант, способный укрепить стенки сосудов, регулировать давление.
• Грейпфрут.
Красный грейпфрут в рационе поддерживает эластичность сосудов сердца, уменьшает вредный холестерин. Сочетание калия, витамина С и клетчатки в его составе поддерживает работу сердечной мышцы.
А еще этот цитрус называют природным антибиотиком.
• Льняное масло.
Мелкие льняные семечки сами по себе очень полезны, а масло из них содержит все витамины и минералы в концентрированном виде.
Особенно ценится оно за высокое содержание омега-3 и омега-6 жирных кислот. Регулярный прием льняного масла очищает организм, не дает образоваться тромбам, делает эластичными стенки сосудов, способствует похудению.
• Сок красного винограда.
Свежий виноградный сок чистит закупоренные сосуды лучше, чем аспирин. Один стакан сока в день на 75% снижает риск возникновения тромбов, а эффективность аспирина – всего 45%. Поэтому сок красных сортов винограда – прекрасное средство для предупреждения сердечной недостаточности.
• Тыква.
Рекомендуется принимать тыкву при атеросклерозе в сыром, вареном или печеном виде.
Овощ содержит пектин, помогающий укрепить сердечные сосуды, стимулирует кроветворение, помогает снизить давление.
• Яблоки.
При регулярном употреблении яблок в организме происходит замена «плохого» холестерина на «хороший», уменьшаются риски сердечных заболеваний, происходит нормализация артериального давления.
Укрепить стенки сосудов можно если съедать 75 г сухих или одно свежее яблоко ежедневно.
• Боярышник.
Популярное народное средство, снижающее показатели артериального давления при регулярном приеме. Его можно найти в аптеках в виде настойки или самостоятельно приготовить отвар из высушенных цветов боярышника. Вкусный и полезный чай получается из плодов боярышника и шиповника.
• Пустырник.
Обладает успокаивающим действием, нормализует давление. В пустырнике содержатся биологические активные вещества, витамины, алкалоиды, эфирные масла.
Растение способствует расширению сердечных сосудов, снимает спазм, уменьшает пульс.
Употреблять рекомендуют как настой или в составе травяных чаев.
• Омела белая.
Трава препятствует развитию атеросклероза. Холодный настой омелы нормализует работу сердца и сосудов, улучшает кровоснабжение, воздействует на расширение капилляров.
Для его приготовления 10 г омелы залить стаканом остывшей кипяченой воды, оставить настаиваться на ночь. Средство процедить и выпить за день, разделив на 3 приема.
Лечение рекомендуют проводить курсами – пить три недели, потом две недели перерыв, затем снова три недели приема, и так до улучшения состояния.
• Душица.
Растение помогает предотвратить развитие болезней сердца. В его составе – антиоксиданты, витамины, клетчатка, снижающая уровень холестерина, эфирные масла.
Эта трава способна улучшать настроение.
Использовать душицу (иначе майоран или орегано) можно просто как приправу или делать отвар.
В народной медицине известно множество других растений и травяных сборов, для укрепления сердца, сосудов и капилляров. Но применять их рекомендуется с осторожностью, предварительно посоветовавшись с врачом