В1 - расстройство нервной системы. В2 - трещинки в уголках губ, проблемы с кожей (высыпания, герпес, фурункулы), перхоть, покраснение глаз. В6 - бессонница, ухудшение памяти, снижение аппетита. В12 - слабость, усталость, сонливость, повышенная утомляемость. А - ломкость волос, нарушение зрения, сухость кожи. Е - старение кожи, появление морщинок, половая слабость, нарушение менструального цикла, снижение иммунитета. D - ломкость ногтей, частые переломы, остеопороз, разрушение зубов, снижение иммунитета, плохое настроение. С - синяки, появляются даже при лёгких ушибах и длительно не проходят, плохозаживающие ранки, увядание и снижение тонуса кожи, кровоточивость десен, снижение иммунитета, частые простуды, повышенная утомляемость. Будьте здоровы! #витамины #здоровье