Если вы спите на спине, то знайте, что такой сон считается наиболее полезным для здоровья. (За ним идет сон на левом боку). Позвоночник вытягивается и расслабляется, а содержимое брюшной полости не передавливается. Также такой сон предотвращает появление морщинок на теле.Если сна просто не хватает, что особенно характерно для трудоголиков, гормональный фон будет способствовать нарастанию жировых прослоек, а что бы привести себя в порядок пoмoжет метод,инфoрмацию o котором я сохранила на своей страничке,смотрите кому интересно.
Комментарии 2