Как часто нужно принимать душ?

Многим кажется, что чем чаще — тем чище. На самом деле всё не так просто:
🚿 Ежедневный лёгкий душ — подходит для тех, кто активно двигается, потеет или живёт в жарком климате. Смывает грязь и пот, но не нарушает защитный слой кожи.
🛁 Глубокий, тёплый душ 2–3 раза в неделю — помогает коже «дышать», сохраняет полезные микроорганизмы, которые защищают от раздражений и воспалений.
После спорта и активной работы — душ обязателен, чтобы удалить бактерии и пот.
🧴С мылом и гелем разумно — достаточно местно: подмышки, пах, стопы. Остальная кожа благодарна за щадящий режим.
Секрет прост: не переборщить, но и не игнорировать. Так кожа здорова, а тело чистое и комфортное.
📌 Секреты долголетия ❤️