Мацони с фруктами и орехами

Автор Виктория Виноградова
Для тех, кто не знаком с мацони - кратно поясню: это кавказский кисло-молочный мееееега-полезный продукт. С кучей витаминов и минеральных веществ, которые положительно влияют на очень многие процессы в организме.
Кроме того, он вкусный, его можно сравнить, наверное, с греческим йогуртом. Мацони можно приготовить самим дома, а можно купить в супермаркете.
Ингредиенты
половина сочной груши
горсть грецких орехов
половина баночки мацони (примерно 100 гр)
мед
Как приготовить
Груши нарезаем на небольшие кусочки.
В мисочку/баночку/горшочек помещаем мацони и груши, немного перемешиваем.
Получается очень вкусный завтрак, или перекус, или десерт. Питательный и низкокалорийный. Кстати, если вы на диете - это будет очень подходящий вариант блюда.
Груши можно заменить на персики, яблоки, ананасы, бананы, малину, клубнику, чернику... Да в принципе на любые фрукты и ягоды, которые вам нравятся. Даже сухофрукты сюда отлично подойдут.
Грецкие орехи - на фундук, миндаль или попробовать с соленым арахисом.
А вместо меда полить карамелью или вареньем.
#десерты