Смузи-боул творог, банан и черная смородина

Автор Ирина Фаткулина
Татарстан Наб.Челны
Это по настоящему летний завтрак или перекус, с пользой. Готовьте с удовольствием!
Ингредиенты
1 шт. банан
50 гр. творог
50 гр. ягоды черная смородина
Для украшения
Банан
Ягоды
1 ст.л кокосовой стружкой
1 ст.л миндальные лепестки
Листья мяты
Как приготовить
Подготовим все ингредиенты. Банан нарезать кружочками и отправляем в чашу блендера. Затем творог.
Ягоды (у меня замороженные, черная смородина) можно любые на ваш вкус). Пробить блендером 1-2 минуты. Выкладываем в глубокую чашечку.
Украшаем по желанию. У меня банан нарезанный кружочками, затем кокосовая стружка, ягоды черной смородины и миндальные лепестки. Украшаем листиком мяты.
Приятного аппетита!
#десерты