Всё делай в меру!

Наступила весна, и теперь овечка Кудряшка вместе с друзьями старались больше времени проводить на улице. Они играли в разные игры, пускали кораблики.
В один из дней Кудряшка с лисёнком Лёхой встретили на улице друга Диму. Дима шёл очень медленно, на плече у него висела спортивная сумка. Видно было, что он очень устал.
— Привет! Дима, ты откуда идёшь такой уставший? — спросила Кудряшка.
— С тренировки.
— Слушай, — не выдержал Лёха, — ну у вас и тренер, прямо зверь какой-то, совсем вас загонял.
— Нет, тренер у нас хороший. Это я сам ещё после тренировки решил позаниматься.
В это время мимо проходил Афанасий Петрович. Поздоровавшись с ребятами, он тоже обратил внимание на измученный вид Димы.
— Афанасий Петрович, — спросил Лёха, — а разве занятия спортом могут приносить вред?
— Если это в меру, то нет, — ответил Афанасий Петрович. — А вот стоит перезаниматься, и тогда физические упражнения будут нам только во вред. На тренировке Дима перестарался, и вот результат: усталость и даже бессилие. Перегружать организм физическими упражнениями опасно для здоровья: снижается иммунитет, и человек больше болеет. К тому же усиленные тренировки часто приводят к травмам.
Продолжение на сайте: https://8doktorov.ru/vsyo-delaj-v-meru/ Чистый воздух https://8doktorov.ru/chistyj-vozduh/ Сокровище, которое мы не ценим https://8doktorov.ru/sokrovishhe-kotoroe-my-ne-czenim/ Звериная зарядка https://8doktorov.ru/zverinaya-zaryadka/