We use cookies to improve our service for you.
You can accept them or configure them yourself. More information
Газета ВАШИ КЛЮЧИ К ЗДОРОВЬЮ

Газета ВАШИ КЛЮЧИ К ЗДОРОВЬЮ

Healthy living
Болезнь Лайма вылечила с помощью гидротерапии В прошлом году меня укусил клещ, но сразу я этого не заметила… Я увидела чёрное пятно на ноге и подумала, что где-то ударилась. Затем это пятно стало распространяться и сделалось красным, и я поехала в больницу. Мне назначили лечение, которое оказалось неэффективным, потому что сначала поставили неправильный диагноз. Через три недели это пятно ещё больше распространилось. Я поехала к дерматологу, и он назначил лечение антибиотиками в течение семи дней. Но после лечения ощутимого результата я не увидела. Продолжение на сайте: https://8doktorov.ru/vylechila-bolezn-lajma/ #ВашиКлючиКЗдоровью #8докторов
Десерт смузи «Апельсиновая тыква» Смузи «Апельсиновая тыква» — очень простой и низкокалорийный десерт. А готовится смузи минут 10. На 2 порции понадобится: ✅2 небольших апельсина (или один большой), ✅кусочек очищенной тыквы соразмерный с массой апельсинов, ✅6 шт. кураги (или фиников), ✅2 чайных ложки мёда (можно и больше — если любите послаще), ✅½ чайной ложки молотой корицы. Приготовление: Все ингредиенты взбить в блендере (тыкву лучше порезать на кусочки поменьше) в течение минут 3 – 4, до однородной консистенции. Десерт готов. Осталось только разложить по розеткам и по желанию украсить миндалём. Людмила Яблочкина Сайт: https://8doktorov.ru/desert-smuzi-apelsinovaya-tyikva/ #ВашиКл
Учёные выяснили, какие люди живут дольше Продолжительность жизни оптимистов гораздо больше, чем у пессимистов. Об этом сообщили представители Гарвардской школы общественного здравоохранения. Они провели исследование, в котором приняли участие 160 тыс. женщин разных рас и происхождения. Более высокий уровень оптимизма у них привёл к более долгой жизни — в среднем 90 лет. Интересно, что на факторы здорового образа жизни — качество питания, физическая активность, нормальный индекс массы тела, отказ от курения и употребления алкоголя — приходится менее четверти связи между долголетием и оптимизмом. Стремление видеть во всём положительные стороны укрепляет здоровье: такое мышление поддерживает
Для любителей «Яичного растения» Плоды баклажана на ранней стадии напоминают по форме яйца, а потому в некоторых языках получили название яичного растения (не путать с яичным деревом). Синенькие, демьянка, бадриджан — это тоже про них. ✅Бабагануш Бабагануш — это ближневосточная закуска из запечённых баклажанов с кунжутом, чесноком и травами. Его можно намазывать на лаваш, тосты и есть с любым гарниром. Баклажаны запекаются любым способом: над углями, в духовке или в мультиварке. Предлагаем вам такой рецепт: Продолжение на сайте: https://sokrsokr.net/dlia-liubitelei-iaichnogo-rasteniia/ #ВашиКлючиКЗдоровью #8докторов
Йогурт из ягод Состав: ✅125 мл холодной воды, ✅0,5 стакана орехов кешью или семян подсолнечника, ✅0,5 стакана хорошо разваренного холодного риса, ✅1 стакан ягод, можно и мороженых (клубника, черника, смородина, малина), ✅0,5 стакана мягких фиников, ✅1 ч. ложка лимонного сока. Если готовить йогурт из клубники или смородины, то лимонный сок добавлять не надо. ✅Соль на кончике ножа. Приготовление: Взбить в блендере первые три ингредиента. Затем добавить все остальные и взбивать до однородной массы. Разлить по креманкам или высоким стаканам. Украсить фруктами. Сайт: https://8doktorov.ru/yogurt-iz-yagod/ #ВашиКлючиКЗдоровью #8докторов
Бобовые — для выживания Исследователи обнаружили уменьшение риска преждевременной смерти на 8% при увеличении ежедневной порции бобовых всего на 2 ст. ложки. Неусвоенные сахара в бобовых, спустившиеся в толстую кишку, могут функционировать как пребиотики, питающие полезные бактерии, и которые оздоравливают толстую кишку. Даже если сначала бобовые вызовут у вас повышенное газообразование, они настолько полезны, что нужно попробовать сохранить их в рационе во что бы то ни стало. Продолжение на сайте: https://8doktorov.ru/bobovye-dlya-vyzhivaniya/ #ВашиКлючиКЗдоровью #8докторов
Энергетические напитки: опасные для здоровья и полезные Энергетические напитки претендуют на то, что способны вернуть нам силы, бодрость, энергию, а иногда обещают такие вещи, в которые просто трудно поверить. По большей части, это удачный рекламный ход. Но есть и натуральные энергетики, которые можно употреблять без вреда для здоровья. В этом буклете вы найдёте рецепты натуральных энергетиков. Стоимость буклета 3 р. Заказать буклет можно здесь 👉 https://sokrsokr.net/product/kz14-energeticheskie-napitki/ #ВашиКлючиКЗдоровью #8докторов
Как эффективно использовать возможности мозга Активная умственная деятельность важна для всех, но особенно для детей и подростков, потому что она повышает их способность к обучению. ✅Оберегайте лобные доли от физических повреждений. Бокс, футбол и мотогонки — примеры видов спорта, опасных для здоровья мозга. Удары в голову во время боксёрского поединка повреждают тончайшие кровеносные сосуды, по которым мозг снабжается кровью. Боксёр с таким и повреждениями выглядит как подвыпивший человек. Избегайте травмоопасных видов спорта, если вы хотите сохранить здоровье и правильное функционирование лобных долей мозга. Травмы головы во время автоаварий тоже вызывают разрушение лобных долей мозга.
Show more
About group
Просто и аргументированно расскажем вам о доступных методах лечения, способах профилактики и здоровом образе жизни. Подписывайтесь на наши издания: https://goo.gl/enEQAM Газета "Сокрытое Сокровище" https://goo.gl/Dbxztf Газета "Ваши ключи к здоровью" https://goo.gl/m5LwXY Детский христианский журнал "Чудесные странички" Мы рады предоставить вам возможность бесплатно получать 1 экземпляр газеты в течение 6 месяцев. Для оформления подписки отправьте заказ на эл.адрес web@8doktorov.ru с указанием Вашего ФИО и почтового адреса для доставки газеты. Учредитель издания - Религиозная организация Поместная Церковь Христиан-Адвентистов Седьмого Дня "Ожидающая" г. Йошкар-Олы Республики Марий Эл