🍹🍹🍹 Смузи из банана и яблок (с апельсиновым соком) 🍹🍹🍹

⠀
Смузи из яблок, с бананом и апельсиновым соком - полезный и вкусный освежающий напиток, на который придется по вкусу всей семье.
⠀
⠀
📋 Ингредиенты:
Яблоки - 2 шт.
Банан – 1-2 шт.
Апельсин - 1-2 шт.
Мед/сахар – по вкусу (по необходимости)
Семена льна – 2-3 ч.л.
Корица молотая - 0.5-1 ч.л.
Лед – 3-4 кубика (по желанию)
⠀
⠀
📖 Процесс приготовления:⠀
⠀
1. Вымойте и очистите яблоки от семенных коробочек, банан – от кожуры. Нарежьте бананы и яблоки на кусочки среднего размера. Выжмите сок из апельсинов (понадобится 150-200 мл сока).
⠀
2. Поместите бананы и яблоки в чашу блендера. Добавьте апельсиновый сок и, по желанию, семена льна. Взбейте все несколько минут, до однородности.
⠀
3. Добавьте молотую корицу, мед или коричневый сахар по вкусу. Взбейте все еще примерно 1 минуту.
⠀
4. Добавьте 3-4 кубика льда и взбейте напиток в режиме пульсации еще 30 секунд или просто раскрошите лед и добавьте в напиток.
⠀
Разлейте напиток по бокалам, дополните соломинкой и подавайте к столу. Смузи из банана и яблок с апельсиновым соком готов.
⠀
⠀
🔥🔥🔥 Полная версия рецепта доступна на нашем сайте по ссылке — http://www.iamcook.ru/showrecipe/14561 #рецепт #рецептик #смузи #завтрак #утро #еда #рецептик