Диетический кекс в микроволновке

⠀
Предлагаю испечь диетический кекс быстрого приготовления (за 5 минут!) в микроволновке.
⠀
⠀
Ингредиенты:
⠀
Мука овсяная - 4,5 ст.л.
Мука черемуховая - 0,5 ст.л.
Какао-порошок - 1 ст.л.
Яйцо - 1 шт.
Молоко обезжиренное - 2 ст.л.
Масло растительное - 0,5 ч.л.
Мед жидкий - 1 ст.л.
Разрыхлитель - щепотка
⠀
⠀
Процесс приготовления:
⠀
1. Яйца взбить с молоком.
⠀
2. Добавить сухие ингредиенты (лучше просеять их через сито) и мед. Замесить жидкое тесто.
⠀
3. Кружку смазать маслом и выложить тесто. Оно должно занимать 2/3 объема кружки.
⠀
4. Выпекать диетический кекс в микроволновке (мощность - 800Вт) 5 минут.
⠀
5. Готовность можно проверить шпажкой.
⠀
6. Перевернуть кекс на блюдо.
⠀
Подавать под глазурью или медом.
⠀
⠀
Еще удобнее читать рецепт на нашем сайте по ссылке — http://www.iamcook.ru/showrecipe/12893 #рецепт #кекс #выпечка #кчаю #чаепитие #сладкое