7 ужинов из капусты для постной недели - просто и очень вкусно!

В пост капуста становится незаменимым продуктом. Из нее можно приготовить множество вкусных и полезных блюд, которые помогут разнообразить постное меню. Причём можно использовать самые разнообразные виды капусты: белокочанную, брокколи, цветную, брюссельскую и другие. Все они по-своему хороши, вкусны и полезны.
Однако мы остановимся в этот раз на самом ходовом, популярном и бюджетном виде капусты - белокочанной. В нашей подборке вы найдёте 7 самых разных блюд из капусты, которые вы с лёгкостью сможете приготовить себе на ужин. Постная еда хоть и простая, но очень вкусная. Готовьте с любовью!😘🧡
⭐Ленивые вегетарианские голубцы с чечевицей и рисом (постные)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Капуста белокочанная - 150 г
Лук репчатый - 1 шт.
Соль, чёрный молотый перец - по вкусу
Морковь - 0,5 шт.
Рис - 60 г
Чечевица зелёная - 120 г
Томатная паста - 1 ст.л.
Мука пшеничная - 1 ст.л.
Вода - 300 мл
Растительное масло - 2 ст.л. https://www.iamcook.ru/showrecipe/21940 ⭐Гречка с капустой на сковороде (с томатной пастой)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Гречка - 150 г
Капуста белокочанная - 180 г
Лук репчатый - 50 г
Морковка - 50 г
Томатная паста - 1,5 ст.л.
Вода - 350 г
Растительное масло - 2 ст.л.
Соль, черный перец - по вкусу https://www.iamcook.ru/showrecipe/22278 ⭐Тушеная капуста с картошкой и фасолью
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Капуста белокочанная - 400 г
Картофель - 4 шт.
Фасоль консервированная - 1 банка
Масло растительное - 2 ст.л.
Чеснок - 2-3 зубчика
Свежая петрушка - 2-3 веточки
Соль, черный молотый перец - по вкусу https://www.iamcook.ru/showrecipe/29373 ⭐Капустные котлеты с пшеном
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Капуста белокочанная - 800 г
Пшено отварное - 5-6 ст.л.
Манная крупа - 100 г
Мука пшеничная - 2 ст.л.
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Чеснок - 1 зубчик
Петрушка - 15 г
Куркума молотая - 0,3 ч.л.
Подсолнечное масло - для жарки
Панировочные сухари - 70 г
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу https://www.iamcook.ru/showrecipe/32158 ⭐Тушеная капуста с белыми грибами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Капуста белокочанная - 1 кг
Грибы белые (замороженные или отварные) - 300 г
Масло растительное - 3 ст.л.
Соль - по вкусу https://www.iamcook.ru/showrecipe/33933 ⭐Булгур с капустой
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Капуста - 350 г
Булгур - 70 г
Морковь - 50 г
Лук - 100 г
Вода - 230 мл
Соль - 0,5 ч.л.
Перец черный молотый - по вкусу
Масло растительное - 2 ст.л. https://www.iamcook.ru/showrecipe/34068 ⭐Овощное рагу с баклажанами и капустой
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Капуста белокочанная - 200 г
Баклажан - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Кабачок - 1 шт. (небольшой)
Цветная капуста - 150 г
Подсолнечное масло - 40 мл
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу https://www.iamcook.ru/showrecipe/34088 Приятного аппетита!
Теги: #еда #рецепты #кулинария #рецепт #вкусно #домашняяеда #обед #пост #капуста #ужин