Меню одного дня.

Готовим простые и вкусные блюда (10.05.2023)
Составили полноценное меню одного дня, в котором есть 3 приёма пищи и сладкий перекус. Будем рады, если рецепты вам пригодятся и вы тоже приготовите их у себя дома.
На данный момент уже появились в продаже молоденькие кабачки, сочная клубника и другие сезонные продукты. С удовольствием добавим их в наше меню, хоть пока и не в большом количестве (чтобы бюджету было не так грустно).
Завтрак. Приготовим быстрый вариант хачапури из творожного теста. На его приготовление уйдёт всего 20 минут. Попробовав однажды такой завтрак, его хочется повторять снова и снова.
⭐Хачапури по-аджарски ПП
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для теста:
Творог - 100 г
Рисовая мука - около 50 г
Яйцо - 1 шт.
Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
Соль - 1-2 щепотки
Для начинки:
Творог - 100 г
Сыр - 50 г
Яйцо - 1 шт. https://www.iamcook.ru/showrecipe/19477 Обед. Сварим лёгкий суп на курином бульоне и с молоденьким кабачком. Детки такой суп едят с огромным удовольствием (как и взрослые). А на второе будет сочная цветная капуста с фаршем. Гарнир выбирайте на свой вкус (хотя вполне можно и без него обойтись).
⭐Куриный суп с кабачком и вермишелью
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриный окорочок - 1 шт.
Картофель - 2 шт.
Морковь - 50 г
Лук репчатый - 50 г
Вермишель - 150 г
Кабачок - 1 шт.
Петрушка - 5 веточек
Соль - по вкусу
Перец ч.м. - по желанию
Масло растительное - 1 ч.л.
Чеснок - 1 зубчик https://www.iamcook.ru/showrecipe/15584 ⭐Цветная капуста с фаршем на сковороде
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
Фарш из куриного филе - 300 г
Капуста цветная - 200 г
Лук - 50 г
Морковь - 1 шт.
Приправа для курицы - 1 ст.л.
Соль и перец - по вкусу
Петрушка - несколько веточек
Масло растительное - 2 ст.л.
Мука - по желанию https://www.iamcook.ru/showrecipe/22115 Сладкий перекус. О десерте желательно позаботиться с утра или самое позднее - с обеда. Нужно, чтобы панна-котта успела застыть. А украшать клубничкой предпочтительнее перед подачей.
⭐Панна котта с клубникой
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
Сливки (11%) - 400 мл;
Желатин - 10 грамм;
Сахар - 3 ст.л;
ванилин - 1 стручок;
Клубника - 150 грамм;
Сахарная пудра - 1 ст.л. https://www.iamcook.ru/showrecipe/3206 Ужин. Отварим спагетти и подадим их с супер быстрыми в приготовлении кальмарами. Всё так просто, ярко и вкусно! При желании можно дополнить блюдо свежими или консервированными овощами.
⭐Паста с кальмарами и болгарским перцем
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
Паста (спагетти) – 200 г
Кальмар свежемороженый – 2 шт.
Лук репчатый – 1 шт.
Перец болгарский – 1-2 шт.
Масло растительное – 2 ст.л.
Чеснок сухой – 0,3 ч.л.
Орегано сухой – 0,5 ч.л.
Соевый соус – 20 мл
Соль, перец – по вкусу https://www.iamcook.ru/showrecipe/16189 Приятного аппетита!
Теги: #еда #рецепты #кулинария #рецепт #вкусно #домашняяеда #меню #обед #ужин #завтрак