🍴Отходим от праздников и готовим простые и вкусные блюда.

Меню на день
Праздники прошли и мы потихоньку начинаем вливаться в ежедневные будни. Работа, школа, садик - все при деле))) Ну и, конечно, еду будем готовить😉
Предлагаем вам простое и вкусное меню. Будет три приёма пищи и вкусняшка. Поехали!
Завтрак. На него у нас уйдёт минут 10, так что можно будет чуть дольше поспать при необходимости))) Сытно, просто и полезно.
⭐Яичница с грибами
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яйца куриные - 2 шт.
Чеснок - 1-2 зубчика
Грибы вешенки - 100 г
Лук зеленый - 1 шт.
Масло оливковое - 1-2 ст.л.
Кинза
Петрушка
перец черный молотый
Хмели-сунели
Соль https://www.iamcook.ru/showrecipe/11348 Обед. На первое приготовим рыбный супчик с консервированной сайрой. А на второе - картофель в греческом стиле - очень интересное и вкусное блюдо. Дополнить обед можно свежими или консервированными овощами. В зимний сезон особенно хорошо заходит квашеная капуста.
⭐Уха из консервированной сайры
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
На кастрюлю 2 литра:
Сайра консервированная - 1 банка
Картофель - 2 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Помидор - 1 шт.
Лавровый лист - 1 шт.
Петрушка, укроп - 0,5 пучка
Соль - по вкусу
Перец ч.м. - по вкусу https://www.iamcook.ru/showrecipe/11081 ⭐Картофель с сыром по гречески
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
Картофель - 600 г
Фета или брынза - 200 г
Оливковое масло - 50 мл
Чеснок - 1-3 зубчика по вкусу
Сок лимона - 1-2 ст.л.
Ароматные травы свежие или сухие - по вкусу
Перец болгарский - по желанию для подачи
Соль - по вкусу https://www.iamcook.ru/showrecipe/3639 Ужин. Предлагаем приготовить тефтели с гречкой. Получится мясное и гарнир в одном блюде. И обязательно дополните тефтельки салатиком из свеклы, квашеной капусты и сыра. Очень удачное сочетание😉
⭐Тефтели с гречкой и фаршем
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
Гречневая крупа - 120 г
Мясной фарш - 300 г
Яйцо - 1 шт.
Лук репчатый - 40 г
Сметана - 2 ст.л.
Томатная паста - 1 ст.л.
Масло подсолнечное - 40 мл
Мука пшеничная - 1 ст.л.
Соль - по вкусу https://www.iamcook.ru/showrecipe/11703 ⭐Салат из маринованной свеклы
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
Вареная или запеченная свекла - 100 г
Квашеная капуста - 50 г
Укроп - 5 веток
Мед - 0,5 ч.л.
Рисовый уксус - 1-2 ст.л.
Лук - 1 шт.
Сыр - 30 г
Горчица, острый перец, соль - по вкусу
Оливковое масло - 1-2 ст.л. https://www.iamcook.ru/showrecipe/13237 Вкусняшка. А на сладенькое давайте испечем пирог с мандаринками. Эти сочные и вкусные фрукты ещё продают, поэтому будем наслаждаться ими до последнего. Кстати, такой пирог можно приготовить и с другими фруктами: персиками, бананами и т.д.
⭐Пирог с мандаринами
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для теста:
Пшеничная мука - 200 г
Масло сливочное - 50 г
Яйцо - 1 шт.
Сахар - 50 г
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Щепотка соли
Для начинки:
Мандарины - 6-7 шт.
Сметана - 60 г
Яйцо - 1 шт.
Сахар - 2-3 ст.л.
Пшеничная мука - 1 ст.л. без верха;
Ванильный сахар - 1 ч.л. https://www.iamcook.ru/showrecipe/2512 Берите меню на заметку и готовьте с удовольствием!😘🧡 Приятного аппетита!
Если понравилось, то обязательно ставьте лайк👍
До встречи!
Теги: #еда #рецепты #кулинария #рецепт #вкусно #домашняяеда #обед #завтрак #ужин #меню