В выходной день чаще всего люди стремятся отдохнуть, провести время с семьёй и набраться сил для предстоящей недели. При этом очень хочется ещё вкусно поесть, не тратя на это особо время. Поэтому кто-то готовит еду заранее, кто-то ходит в рестораны (кафе). А можно просто составить меню так, чтобы все блюда были максимально простыми, быстрыми и вкусными.
Именно такое меню мы и составили. На каждое из блюд вам понадобится не более 20 минут. Только вкусняшку лучше приготовить утром или в обед, чтобы она успела пропитаться😉
Завтрак. Яркий, изысканный и питательный. Яркие краски блюда вас однозначно порадуют и приободрят. Ведь еда должна быть не только вкусной, но и красивой.
⭐Омлет по-гречески
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яйца куриные - 2-3 шт.
Сыр Фета - 70 г
Маслины без косточек - 50 г
Лук салатный, красный - 30 г
Помидоры - 70 г
Сладкий перец, красный - 60 г
Оливковое масло - 30 г
Орегано сушеный - 0,5 ч. л.
Соль, черный молотый перец - по вкусу
Любая зелень - для подачи https://www.iamcook.ru/showrecipe/28607 Обед. Суп у нас получится тоже яркий - зелёного цвета. Бульон для супа можно приготовить заранее и заморозить его. Либо воспользуйтесь бульонным кубиком. А на второе подадим цветную капусту с фаршем. Дополнительно подайте нарезку из свежих овощей. Если вдруг вам покажется, что этого количества недостаточно, то дополните обед гарниром из макарон, например.
⭐Суп «Сен-Жермен»
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
Зеленый горошек - 1,5 стакана
Бульон мясной - 500 мл
Лук-шалот - 1 шт.
Оливковое масло - 1 ст.л.
Мускатный орех - 1/2 коф.л.
Соль - по вкусу
Сливки - по вкусу
Сухарики из белого хлеба - по вкусу https://www.iamcook.ru/showrecipe/21270 ⭐Цветная капуста с фаршем на сковороде
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
Фарш из куриного филе - 300 г
Капуста цветная - 200 г
Лук - 50 г
Морковь - 1 шт.
Приправа для курицы - 1 ст.л.
Соль и перец - по вкусу
Петрушка - несколько веточек
Масло растительное - 2 ст.л.
Мука - по желанию https://www.iamcook.ru/showrecipe/22115 Ужин. Отварим рис и приготовим мидий в соусе. Эти продукты отлично гармонируют и дополняют друг друга. Обязательно полейте рис соусом от мидий. А также сделаем полезный салатик из квашеной капусты с добавление ярких свежих овощей. Сейчас они не очень бюджетные, но если купить не много, то будет здорово.
⭐Мидии в томатном соусе (с чесноком)
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
Мидии - 300 г
Лук репчатый - 40 г
Морковь - 50 г
Томаты крупные - 2 шт.
Чеснок - 3 зубчика
Базилик - пару веточек
Соль и перец - по вкусу
Сахар - по желанию
Масло растительное - 2 ст.л. https://www.iamcook.ru/showrecipe/22504 ⭐Салат из квашеной капусты
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
капуста квашеная - 200 г
огурец соленый - 2 шт.
лук репчатый - 1 шт.
перец сладкий - 1 шт.
масло подсолнечное ( с запахом) - 5 ст.л.
укроп - по желанию
сахар - 1 ч.л.
перец - по вкусу https://www.iamcook.ru/showrecipe/1021 Вкусняшка. Предлагаем сделать самый популярный десерт из простых и бюджетных продуктов - тирамису. Только, как и говорилось ранее, лучше приготовьте его с утра, чтобы он успел пропитаться. Такое лакомство оценят и дети, и взрослые.
⭐Тирамису из печенья «Юбилейное» и творога
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
Печенье Юбилейное - 300 г
Творог - 300 г
Сметана - 70 г
Сахар - 100 г (по вкусу)
Ванильный сахар - пакетик (5 г)
Кофе растворимый - 1 ст.л.
Вода теплая - 150 мл
Шоколад, какао - для украшения https://www.iamcook.ru/showrecipe/26972 Желаем вкусно и приятно провести ваш воскресный день!
Берите меню на заметку и готовьте с удовольствием!😘🧡 Приятного аппетита!
Если понравилось, то обязательно ставьте лайк👍
Теги: #еда #рецепты #кулинария #рецепт #вкусно #домашняяеда #обед #завтрак #быстро #ужин
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев