Блюда из цветной капусты, которые с удовольствием едят даже дети

Цветная капуста - полезный, вкусный овощ, который продаётся круглый год. Детям и некоторым взрослым просто сваренные соцветия капусты, конечно, не всегда нравятся, но это поправимо. Главное, знать, как вкусно её приготовить😉 А с этим мы вам поможем!😘🧡
Есть мнение, что цветная капуста усваивается организмом в несколько раз лучше, чем любая другая капуста. А благодаря низкой калорийности её можно есть практически в любом количестве.
Цветная капуста с майонезом и сыром в духовке
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
Цветная капуста - 350-400 г
Майонез - 50 г
Твердый сыр - 60-70 г
Растительное масло - 1 ст.л.
Соль, черный перец - по вкусу https://www.iamcook.ru/showrecipe/23025 Цветная капуста в яично-сметанном кляре
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
​Цветная капуста - 700 г
Яйца - 2 шт.
Сметана - 2 ст.л.
Мука - 2-3 ст.л.
Сода - 1/4 ч.л соды
Растительное масло - для жарки
Вода - для варки
Соль, перец молотый - по вкусу https://www.iamcook.ru/showrecipe/20555 Оладьи из цветной капусты с сыром
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
Капуста цветная (свежая) - 400 г
Сыр (типа Российского) - 30 г
Чеснок - 2 зубчика
Мука пшеничная - 60 г
Яйцо куриное - 2 шт.
Соль - по вкусу
Перец черный (молотый) - по вкусу
Вода - 50 мл
Петрушка (свежая) - по вкусу
Масло растительное (рафинированное) - 2 ст.л.
Сметана - для подачи https://www.iamcook.ru/showrecipe/13520 Цветная капуста с фаршем, запеченная в духовке
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
Капуста цветная - 1100 г
Фарш мясной - 450 г
Сухари - 3 ст.л.
Сыр - 50 г
Масло - 1 г (необязательно)
Соль - по вкусу
Вода - по потребности https://www.iamcook.ru/showrecipe/11646 Пицца из цветной капусты
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
"Тесто":
Цветная капуста - 600 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Соль, перец - по вкусу
Паприка с дымком - 1 ч.л.
Сыр - 50 г
Начинка:
Томатный соус - 2-3 ст.л.
Смесь итальянских трав - по вкусу
Ветчина - 150 г
Моцарелла - 150 г
Помидор - 1-2 шт. https://www.iamcook.ru/showrecipe/20016 Пюре из цветной капусты
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
Цветная капуста – 650 г
Молоко – 700 мл
Лавровый лист – 1 шт.
Соль – 0.5 ч.л. + по вкусу
Молотый черный перец – по вкусу
Тимьян – 2-3 веточки (по желанию)
Масло сливочное – 5-10 г (по желанию)
Свежая зелень – 1 веточка (для украшения) https://www.iamcook.ru/showrecipe/17068 Омлет с цветной капустой в духовке
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яйцо куриное – 4 шт.
Капуста цветная – 400 г
Сыр/брынза – 150 г
Молоко – 80 мл
Зеленый лук – 0.5-1 пучок
Травы сушеные – по вкусу
Соль – по вкусу
Молотый черный перец – по вкусу https://www.iamcook.ru/showrecipe/11855 Пакоры из цветной капусты
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
Цветная капуста (измельченная) - 200 г
Нутовая мука - 70 г
Кукурузная мука - 30 г
Вода - 60 мл (+ сколько "возьмет")
Разрыхлитель - 0,25 ч.л.
Пряности (смесь) - 1 ч.л.
Имбирь тертый - 1 ч.л.
Зелень - по вкусу
Соль - по вкусу
Растительное масло - для жарки https://www.iamcook.ru/showrecipe/16436 Цветная капуста в сырном кляре в духовке
📖 ИНГРЕДИЕНТЫ:
Капуста цветная - 1 шт.
Сухари панировочные - 1 стакан
Твёрдый сыр натёртый - 1 стакан
Чесночный порошок - 1 ч. л.
Паприка сладкая - 1 ч. л.
Яйцо куриное - 2 шт.
Соль - по вкусу https://www.iamcook.ru/showrecipe/8996 Приятного аппетита!
Если понравилось, то обязательно ставьте лайк👍
Теги: #еда #рецепты #кулинария #рецепт #просто #домашняяеда #вкусно #обед #ужин #овощи